星空体育官网怎样理解“瑜伽是种生活方式”

2024-03-08 01:32:49
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　　星空体育官网怎样理解“瑜伽是种生活方式”现今社会，由于种种原因，人们找寻各种方式逃离痛苦，重获心灵的自由：加入宗教、到远方旅行、习练禅宗，

　　瑜伽通过“体式”来塑造内心，通过身体影响心情，我们需要的知足、安宁星空体育全站app、冷静与无私等品德，都仰靠体式的习练达到。认真严谨的课上

　　瑜伽教我们正确的饮食习惯、规律的生活作息、谦虚平和的生活态度、与人为善的交往方式、一言一行透露出来的鲜活的生命力、事事时时心中想着别人这就是瑜伽正在无言教给我们的一切，这也是敬爱的老师们希望我们最终能够领悟到的。

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