星空体育全站app太行深处的瑜伽馆说是馆，其实就是村民活动中心的一间屋子；开张两年来，瑜伽老师段相呈将其当作自己的事业干得风风火火，其实做的是赔本买卖；学员大都是土生土长的农村妇女，在她们伴随着轻柔音乐练习之前，有不少人刚刚从田间劳作归来。

　　“慢慢安静下来，将所有意识放在呼吸上，去关注自己……闭上眼睛，下巴抵着锁骨，延展颈部后侧……”4月2日上午，在阜平县店房村瑜伽馆内，瑜伽老师段相呈正在给学员们上课。地上铺了40多张各种颜色的瑜伽垫，垫子上的女人们，在老师的引导下认真练习，有的灵巧，有的笨拙。她们涵盖了老中青各个年龄段。

　　看到有几个学员总是做不到位，段相呈提示道：“想想你家的鸡星空体育官网，吃完食儿，它会很有力量地伸展脖子，昂首挺胸，大家想想是不是？好，让我们也把颈部有力地延展开……”

　　把瑜伽的专业术语变成村民容易理解的生活用语，是段相呈教学的一个绝招。因为这些学员不同于城市里的时尚白领，而是祖祖辈辈生活在深山区的农民，段相呈就因地制宜，自创了这种“土味”教学法。

　　有一个拉伸大腿前侧肌肉群的动作，需要扭转胸廓，手抓后侧脚，身材微胖的学员赵玉霞努力了半天，手却怎么也够不着脚。段相呈一边鼓励她说“没关系，做到哪儿算哪儿”，一边帮助她纠正身姿，没想到改变一位后，她马上就够着了。

　　“掌握了要领，瑜伽其实并不难。”段相呈说，瑜伽有助于身体健康和心理减压，适合各个年龄段、各种职业的人，而不是专属于城市白领，这是她执意要送瑜伽下乡的一个主要原因。她传播的是一种健身方式，也是一种积极乐观的生活态度。

　　段相呈是地地道道的阜平人，因为爱好瑜伽，20多岁就外出闯荡，曾在北京等大城市开办瑜伽馆。10年前，她回到家乡阜平，在县城开起一家瑜伽馆。2021年6月的一天，她和几个朋友来到店房村的山坡上游玩，一下被这里的景色吸引住了。

　　吸引她的不只是那一棵棵饱经沧桑却依然枝繁叶茂的老枣树，也不只是那片38位将军为感恩老区人民而栽下的“将军林”，还有在山路旁的平地上，那些令人震撼的飞机、大炮和坦克——虽然它们已经退役，但依然威风凛凛、铁骨钢筋。

　　原来，在上级有关部门的帮扶下，店房村正在建设国防小镇。眼前的一幕令段相呈激动不已。阜平是老区，她的爷爷就是党员，抗战时期曾参加过担架队、运粮队。虽然老人已经作古，老屋也已经坍塌，但英雄情节从小就在段相呈的心中扎下了根。

　　她决定在店房村开瑜伽馆，以自己的方式回报老区的乡亲。有人泼冷水：“这地方风景虽好，但毕竟是深山区，偏远闭塞，人们对瑜伽认知有限，你要是在这开馆的话，得赔死！”

　　她找到店房村党支部刘淑军，说了自己的想法。没想到，仅仅过了半个小时，刘淑军就给了她答复：热烈欢迎！场地、宿舍马上安排，全力支持段老师！

　　回忆起两年前的情景，段相呈忍不住笑了：“当时村里人说，城里来了个跳舞的，到咱们村教劈叉弯腰，这谁能学会？所以一开始根本没人报名。”

　　为帮瑜伽馆招收到学员，村党支部刘淑军、杨瑞利率先让自己的妻子报名，村妇联主任周娜不仅带头报名，还四处帮着宣传。段相呈自己也有一套“招生”办法。她到田间地头转，遇到正翻地干活的女村民就凑过去，一边帮她们干，一边唠闲磕儿，最后才说：晚上有瑜伽课，过来看看吧！

　　经第一拨“关系户”学员的口口相传，报名的人渐渐多起来。目前，瑜伽馆已经有100多学员，一个班盛不下，就开了两个班。段相呈每个周日从县城来村里给大家上课，农闲的时候她会连续在村里呆上一个月，她用实际行动赢得了村民的信任和喜爱。

　　两年来，段相呈为这个公益瑜伽馆倾注了大量心血，自己也成了新“店房人”，村里授予她“名誉妇联主任”称号。而她的学员们——那些祖祖辈辈在这块土地上生活的村民，日子也越过越甜，精神面貌也焕然一新。

　　77岁的杨士菊老人是学员中年龄最大的。她说：“练了才知道瑜伽真好！我以前腿脚不好，现在灵活多了，这要感谢段老师！”

　　学员童玲说，她练瑜伽以后最大的改变是心情上的。过去她不爱说话，也不爱笑，现在变得开朗、自信了，也愿意跟大家融到一块儿了。

　　学员杨云霞是2019年以后，随着异地扶贫搬迁才来到店房村的，她如今是村里五彩志愿服务队的成员。她说，遇到这么好的瑜伽老师，大家的精神面貌都不一样了，现在许多周边村子的人也慕名过来听课。

　　对于学员们众口一词的称赞，段相呈特别有成就感。她说：“其实收获最大的是我，看到她们因为练瑜伽受益，我更加认识到做这件事的价值。不过，这可不是我一个人的功劳，要不是村里大力支持，这个瑜伽馆也开不起来。像瑜伽馆的场地、装修，村里都是按照我的要求准备的。最让我感动的是，村里人对我真的太好了。她们经常把刚做好的馒头、烙饼和家常菜给我送来，或者把我叫到家里吃，在店房村义务教授瑜伽的这两年，我吃过百家饭！”

　　店房村共413户1155口人，近几年村里围绕创建国家4A级旅游景区目标，以国防教育、爱国主义教育为主题，投资建设国防小镇景区，如今占地3.5平方公里的景区已初具规模。除此之外，村里还有军熙农业、太行深处净菜加工厂、水帘仙洞饮用水公司等企业，去年村民人均可支配收入从几年前的3千多元增加到2万多元，村集体收入由零变成了206万元。为丰富村民的精神文化生活，推进文明乡风建设，村里除了办起这个瑜伽馆，还开办了娱乐室、国防书苑……

　　采访结束时，段相呈带领学员们来到山前的广场上，开始练一套新的室外瑜伽。远处的山体上，“人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标”一行红色大字格外醒目。地上那些颜色鲜艳的瑜伽垫与此交相呼应，格外动人。