练瑜伽有必要报班吗如果我是一个瑜伽小白，我可以自学吗？我的回答是 no。 为什么呢？因为瑜伽的练习不是我们所认知的。去摆几个动作，把腿推到天上去，把腰弯到地板上去，这不是瑜伽，这只是一个动作。 如果你想要去挑战这些动作，那么你自己去练吧。瑜伽是一个自我认知的过程，但是人性的弱点是什么？是最不了解自己。 你跟一个最不了解自己的人，你能自己练习吗？所以你需要去寻找专业的老师，并且这个老师他对自己有很多的了解，他才能告诉你透过学习和练习，怎么认识到自己这是瑜伽。

　　国庆假期第五天，我现在选择的是在家上一节瑜伽课，因为放假期间瑜伽馆都没有上班了，然后我就买了这种线上的课程可以跟练，现在咱们把它投屏在电视上，就可以自己在家练了。 先跟大家分享一下。瑜伽对于初学者来说，是应该选择在家跟练，还是直接去瑜伽馆报课？那么以过来人的身份简单的跟大家分享一下吧。 我自己的话陆陆续续练了有五到六年，那么对于初学者来说，我的建议就是还是咱们去线下瑜伽馆报一个课程星空体育app下载，因为如果自己在家跟练的话，有很多动作如果做的不标准，很容易就是会受伤，这个会有点得不偿失。毕竟咱们练瑜伽的初衷就是为了让身体更舒适，让整个人的状态得到一个放松。 等到咱们有了一定的基础之后，就可以选择上一定的线上的课程。再一个就是我们去了瑜伽馆的话，他的一个氛围跟体验感，再加上一个老师的教学辅助，各个方面都会。嗯，比较适合咱们一个新手的学员。 ok， 本期的内容就到这里了，希望这一期的分享对你们有帮助，拜拜，下期再见哦！

　　哈喽，我是 siri， 第一次跟大家见面，想跟大家分享一下我练习瑜伽六年来的心得和体会。不知道你是以什么样的方式认识瑜伽的？我呢？是在大学的时候接触了一场瑜伽公开课，当时练的时候是挺心学，但是练完之后整个感觉非常的放松舒服， 就像做了一场 spa。 我其实从小对体育课挺恐惧的，我真的没有想到有那么一项运动是让我练完之后是很放松舒服的。从此啊，我就对瑜伽这个运动是念念不忘。工作之后呢，自己终于挣钱了，正巧有一次碰见一个瑜伽馆开业，小姐妹邀请我进去体验一下， 我就干脆办了个年卡。然后本着这个年卡不能浪费的心理，我就坚持每天都去练习瑜伽，一不小心就坚持了六年。那么在这六年的学习当中，我自己走了一些弯路，跟了不少的瑜伽老师。希望我总结的这些经验对初次学习瑜伽的你们，你有所帮 帮助。怎么看瑜伽老师是否专业教？大家一个排除法，尽量不要选舞蹈杂技子专业出身。老师。为什么呢？因为瑜伽是有自己的呼吸方式和体式的，那么长期练习舞蹈人，他其实已经习惯了舞蹈方式的一个运气拉伸， 因为他教的只是动作，而不是瑜伽的内核放松。并且很多舞蹈老师他是因为从小学习舞蹈，那么可能他的那种拉伸方式对于小孩子是非常适合的，但是到的身体里面就不是那么适用的，那么这种拉伸方式就很容易造成的一个身体的损伤。 一开始唯有这个误区，我会觉得以前练舞蹈出身的瑜伽老师，他们的气质非常棒，后来我才发现，人家那个气质是舞蹈给的，并不是瑜伽给的呀。所以说我们普通人去进练习这个瑜伽，那么一定要选一开始就是练瑜伽专业出身的老师，并且是在不断学习精进的人出现 者。该练哪个流派？目前大部分瑜伽馆呢，都会教艾阳格、阿斯汤哈他这三大流派。那么像艾阳格呢，就比较适合女性，因为他比较注重身体的一个正位练习，比较扣细节。那么 阿斯汤呢，就比较适合男性的，像很多瑜伽大师，你们会发现他都是练阿斯汤出身的。阿斯汤呢，就比较重力量，他不会像爱洋阁那样去扣细节 哈，他呢就是最适合初学者的，他又叫传统瑜伽。身体僵硬的人不适合练瑜伽吗？身体越僵硬的人越需要练习，因为瑜伽他本身就是一项加强身体柔韧性的运动。并且你身体越僵硬的人，越练习效果越好，你的进步也越快。但 身体柔软的，比如说天生就能劈叉呀，后弯的人来说，他就适合多做瑜伽当中的肌肉力量练习，而不是说盲目的去拉伸。最后呢，还想跟大家说 ，瑜伽呢，它是可以帮助身体减脂减压养心，矫正不良的体质，以及说增强抵抗力，但是很难练成像健身房那种凹凸有致的身材。

　　很多朋友在问，没有练过瑜伽，是从私教课开始练好，还是直接上团课比较好？那今天就来为大家答疑解惑。首先，如果你是新手小白，建议从私教课开始练起，因为私教老师一对一的辅导，可以让你更精准的掌握呼吸体式和幅度。 我们都知道呼吸对于瑜伽来说太重要了，如果呼吸配合的不好，那么你一节课练完相当于练了个寂寞。只有当我们首先掌握了正确的练习方法，再去跟团课，才能感觉没有那么累，才能达到一节课的练习效果。

　　最近很多的小姐姐问我，我是上私教还是上团课，我负责任的告诉你，你真的不要上私教啊！那因为私教根本就不是一个课程，他每一节课都是方案，让你一节课就能看到你肚子的变化，一节课解除不舒服哪里都好把。好的，就是见效速度太快了哈哈哈。

　　哈喽，这是一期关于考瑜伽证经常被问到的几个问题。第一个，零基础适合考吗？零基础最适合不过了。瑜伽教培呢，其实它就是可以帮助我们去系统性的学习， 比如说一些解剖层面，肌肉层面，再到每一个提示名称，还有一些要点，这种入门呢，可以减少在以后道路上的很多弯路。第二个，曝光和自选 好一些。如果从来没有瑜伽基础的，我觉得还是需要报班，找一个好的老师尤为重要。所以报班的时候要多一些考察和选择 一位可信的瑜伽老师的辅助和指导，他可以减少不必要的伤害，可以让我们少动一些脑子，直接的与身体进行连接。 那如果已经有了一定的瑜伽基础，并且养成了固定的练习习惯，那也可以在家练习。毕竟啊，小伙伴们，瑜伽终究还是自己的练习。如果报班的话，怎么去选择？我觉得呢，这个还是要看老师，不仅要看老师的资质背书，建议大家还是要轻 去体验一下，和这个老师之间能否有一定的能量扶持，是不是你喜欢的，或者是你想成为的那个角色。这点呢，我觉得很重要，毕竟老师教的其实不仅仅是提示，还有一些嗯， 意识层面的，价值观层面的东西。瑜伽教培的收费是多少？我在二零二零年报的时候大概在九千左右。其实教培也分不同的流派，不同的课时，那每个地方的价格可能都不太一。 最后，其实要知道的就是，并不是所有人学习完瑜伽教本后，拿到证书之后，你就可以当瑜伽老师，或者是 去经营一家瑜伽馆了。近几年大家对于瑜伽的需求确实很高，但是一个好的教学并不是只有学习的教培你就可以来充当的。自我练习的时间真的很重要很重要。所以如果你仅仅是为了短时间内当一位瑜伽老师，那么你可能得不到瑜伽更深层层的意义是什么。

　　是不是一定要上私教课程才能有练习效果？当然不是，私教呢，是解决个性化问题的。比如说你是产后修复啊，腰椎滑脱呀，这一类在大课中无法解决的问题， 是一定要上私教的。但是有一些问题，比如说肩颈问题啊，体态问题，塑形类的问题，只要你坚持上一段时间的大课，也是一样可以解决问题的。如果什么问题都需要到私教里面解决，那大课存在的意义是什么呢？

　　为什么建议初学者到瑜伽馆练习瑜伽要从私教入手？很多同学可能会觉得我刚刚下决心办了会员卡准备开始练习瑜伽，马上又开始套路我买私教，反正大课那么多，等我体验一下再说。我跟着大课慢慢练也没啥问题。 但结果是我看到很多的瑜伽练习者坚持跟大课练习风雨无阻，非常努力。但其实很多动作的正位都不太清楚，也不知道自己练习的边界在哪里，只是一味模仿动作，甚至在大课中还产生了攀比心和好胜心，一味追求更高难题式的练习， 认为这就是瑜伽的全部，导致身体出现各种各样的伤痛，也把体式当做练习瑜伽好坏的唯一标准。有的人受伤了就放弃了，能坚持的也觉得越来越没啥意思，转去跳舞或者撸铁的也不 不少。作为一个从业多年的瑜伽老师，我建议刚刚开始练习瑜伽的同学，一定要从私教或者小班课开始，老师能充分关注到你，首先要做评估，从恢复身体功能开始， 由简入深，针对性的练习，告诉你自身的局限，练习中需要注意的要点等。如果你真心想学好瑜伽，这份钱一定不白花， 会让你事半功倍，少走弯路，节省时间，避免受伤。而在瑜伽课中，老师也会传播更多的瑜伽哲学，带你系统了解瑜伽的全部，由心入深，这样瑜伽才能真正与你相伴，长长久久。

　　我建议啊，刚报班或者就是刚开始学习瑜伽的这些姐妹啊，呃，一上来千万不要把自己搞的很累，因为你一上来就把自己搞的很累。你说哦，我天天去上课，他会让你慢慢的 产生一种躲避的心态。因为说实话，瑜伽练习又痛又累，就是在那个课程六十分钟以内啊，你肯定是又痛又累的。所以呢，第一，上来不要给自己太大的一个目标， 不要让自己太累。第二就是什么呢，你可以啊，就是给自己设置短期目标，循序渐进。然后呢，达到这个短期目标之后呢，去给自己一些奖励。 比如说，哎，我坚持了一个月，那我再去吃一顿火锅，我坚持了两个月，我给自己买一套非常漂亮的瑜伽服。就是这样，以此类推，给自己一种奖赏机制，这样你能够很好的去克服你的惰性。第三呢，其实我觉得是最重要的，就是拉上小伙伴和你一起练， 因为这个人他会成为监督者。然后呢，你们彼此监督，彼此推动。而且其实从某种层面你就会看，哎，他有变化，那我也不能落后，就是有一点点小小的良性的竞争关系，也非常有助于你能够坚持练习下去。

　　敢不敢说说为什么不建议瑜伽小白直接上大课哎。嗯，作为一个瑜伽爱好者，就是瑜伽小白来说。嗯嗯。一百八十度全系统私教和一百八十度全系统流。 呃，你敢不敢给推荐一下，他应该先学哪个比较好？会员是吗？对，这个当然敢了。嗯。 如果说是这个顾客，他从来没有练习过瑜伽，我个人是不建议上大课的。我给你举个例子啊。呃，一个顾客，他如果有骨盆前倾，腰曲过大，咱不说其他，就说常见的这个啊。他练传统瑜伽， 就是哈他或者艾阳格不会改善他的屈宽筋，不会改善他的腰方肌紧张。他随着 这练习，这个时间延长，不会有任何的缓解。嗯，所以说我不太建议他去做那个。甚至呢，如果他练哈他，他屈宽肌群可能会更紧，他有可能出现更严重的腰疼。嗯。呃。 所以说，一般这样的顾客，我建议他先去上私教课程。嗯，但是一定要找专业的私教老师，真正能解决问题的 他。如果问题严重，我建议他先去做纠正型的私教课程，把他原有的问题去掉，让他端端正正的去练习瑜伽。 这是第一个。第二个。如果这个顾客他本身没有特别大的问题，我建议他先上两三堂的私教课程，学习一下手掌发力和组长发力。比如我。我在最初学哈他的时， 好，我不太懂发力，就是完全随意的练习，只要涂软，看起来厉害就好了。你仔细想哈，他是这样的。对，那么在那个时候，我们只是看起来柔软，位置也是端正的，对吧？那肯定不能端起酒吧，一定是端正的，但是这种柔软他是失控的。 就是你的身体并没有控制你的这些肌肉，没有操控他去完成的一切，而仅仅就是做了个柔软性的练习。 那么呃，他一定要学会以下这四个点手掌组长腹和臀四向发力，他再去练瑜伽才会比较好。 如果说这个顾客，他前面这个过程完成了啊，我建议他做一些端 端正型的瑜伽练习，而不是说去练一些什么。呃，单一的课程就只是做个哈，他做个音瑜伽，我是不推荐的。一定要学会如何端正的发力。比如像我们做那一百八十度的瘤，里面要求。比如说前两天我们做公开课啊，是肩颈瘤。 肩颈瘤并不是说这样活动活动肩颈啊，然后拉一拉，撑一撑。不是的，他是要让你的肩关节。比如像我说肩啊，让肩关节在运动当中 正确募集肌肉来完成练习。因为只拉伸能增加关节的活动性，但是不可能让这个关节的健康得到真正的改善。只是当时拉完了，好像舒服了，轻松了，不疼了。嗯，长久会越来越重。但是我们的课程呢，是既 拉伸他，又要正确的肌肉募集，养成正确的肩部发力习惯。我给你举个简单的例子看一下。 我们大部分的人在拿起一个东西的时候，女生尤其比较沉的时候，会出现一个这样的状况。看没看到他很沉，用我们的斜方肌上竖提起来，然后呢，手腕哎呀，拎不动，这样搭拉着，这样 到见没见过？见过啊，特别常见，对吗？啊，那么正确的做法，这么做很累的。正确的做法应该是用公二 正确募集。这叫去拿起它手腕看，是正的，看没看啊？然后提起你的手肘，把水倒下来。 他一直是正的。看到吗？嗯啊，他一直是正的，他一直是正的。然后把它放回去。 刚开始这样做你可能没有任何概念，那么你就需要一个老师专门教你如何正确的目击肌肉。这就是一百八十度瘤的工作。好的。

　　我在朋友圈做过一个调研，就是问那些有学过瑜伽教练班的朋友，他们有没有后悔过学习瑜伽教练班？ 回复的人特别的多。有人后悔选择了不专业的瑜伽教培机构的，但是还真没有人后悔选择了学习瑜伽教练班的。 很多人啊，反映他们并没有从事这个行业，但是学习了教练班之后，对他们后来的练习有非常大非常大的帮助。毕竟朋友圈的人数是有限的嘛。那么在这里我再做一个调研，在评论区回复我你有没有后悔学习过瑜伽教练班？

　　前提是能够清晰理解口令并正确发力，建议通过体式精讲的视频或瑜伽书籍(类似视频中的书)，先单个体式逐个慢慢学习，再去跟练课程！遇到不懂的可以在直播课中问老师，也可以来问我，最重要的是安全有效的练习！希望对大家有帮助！#怎么学瑜伽#怎么自学瑜伽#瑜伽书籍#边带娃边瑜伽 @抖音创作者中心 @抖音小助手

　　占山祈祷准备吸气，双手举过头顶，身体微微后弯。呼气，以髋为折点，身体缓慢向前向下前屈。吸气，抬头延展脊背。 呼气。撤，右脚向后移大步，膝盖，脚背落地。吸气，手臂两侧高举头顶，身体微微后弯，心跃。 呼气，双手压实垫面。撤左腿向后一大步，屈膝跪地，胸腔下巴点地，八体投地。吸气，身体向前穿出眼镜蛇。 呼气，手腿勾脚，拎臀向上下拳。吸气，右腿往后往上。 呼气，右脚弓步向前落左膝。吸气，双手两侧高举头顶，身体微微后弯。呼气，双手压实垫面，左脚向前收回一大步。吸气，抬头延展脊背。 呼气，伸入前屈。吸气，手臂带动身体直立向上，身体微微后弯。呼气，双手合十，由眉心滑落胸前。

　　我刚毕业，进入迷茫期，不知道能做什么，很喜欢瑜伽这个行业，能不能尝试一下做个瑜伽老师？ 我刚生完孩子，练了段时间瑜伽，整体感觉还不错，想着要不要报个教培啊，以后可以当个瑜伽老师。哈喽，大家好，我是蓉蓉，一个懂神秘学的瑜伽老师。 这些问题如果你也有过，一定要把这个视频看完。今天呢，就会告诉你，百分之九十的人都不会告诉你的。瑜伽教培的坑宝宝们，如果你只是单纯的喜欢练瑜伽，认为 瑜伽老师的状态是你想要的，这些建议你一定要来听。第一点，教培浪费钱。几乎每个瑜伽老师都会跟你说，想上私教时吗？先上够大课，你就有经验了，先把媳妇熬成婆。 但事实就是，哪怕你有了很多年的大课经验，你也上不了私教。因为教培入门级的瑜伽理论体系只适合上几十块钱的大课，连想给客户做个身体评估的能力你都没有。 所以学了教培再花钱继续给自己升级，就变成了一个恶性的循环。第二， 没有成就感。上了很多年大课的瑜伽老师都有这种感受。大课耗费自己的气力，吃力不讨好，加上学员的身体感知能力、认知能力以及消费能力都比较低，你的服务将没有上限。 要知道，很多高质量的客户上来都会选择一对一的服务的。第三点，受打击。你需要给你的客户提供情绪价值，但是谁又来给你负能呢？ 能量都是流动的，包括金钱的流动，你吸收着他们身体和情绪上的负能量，然后每天给自己做心理建设。但是呢，你的用户在你这里抱怨完就结束了，不会想着给你付费，最多就会说几句感谢的话。 而你从此就会成为一个情绪垃圾桶，久而久之，你自己的能量都会被拉低。会怀疑这么费力又不赚钱的工作，真的是我想要的吗？我只是想当一个瑜伽老师呀。 所以在没有深思熟虑之前，真的不建议报所谓的教培，因为处处都是坑。说的都是情怀的事，但又有谁会教你用这份职业去反哺滋养你自己呢？说到这里，会有人来问，那不学教培， 我想当一个瑜伽老师，我该怎么办呢？可以参考以下三点。第一，给自己做定位。 你想做给别人解决什么问题的瑜伽老师。比如我自己就是在无数次的咨询后，确定我可以做一个调整别人身心灵平衡的瑜伽老师。 第二，选择适合的赛道，提升，并且持续的钻研自己。我们也许无法把自己培养成专家，但是可以站在巨人的肩膀上，学习如何精准的解决一小桌人的问题。 第三点，搭建自己的财富管道。这一条也适用于很多刚从教培班出来的小白。你要明白，你现在是不仅有工具，也得有方法，如何不断增加你和用户之间的联系，让别人排着队上你的课，这才是你的 终极目标。这一点我也是付费了五位数，学了很多财商的课，才总结钻研出一套自动成交的方法，从此告别无人问津的烦恼。以上就是今天的内容， 希望对你有帮助。如果你对瑜伽教培还有其他的问题，可以私信或者留言给我。欢迎关注。我是蓉蓉，一个懂神秘学的瑜伽老师。

　　学瑜伽教培一个月，毕业就做老师，别再被骗了！学瑜伽能学到什么？多久才能学会？考瑜伽教培多少钱？等等， 这些是很多想学瑜伽的姐妹共同的疑问。今天我根据自己从业六年的经验总结，如果是去正规的瑜伽学校学习，差不多一个月左右就能学会。而选择周末班学习，完全学好基础需要两个月甚至更久。一、哪种瑜伽教练证含金量比较高？目前市面上主流的瑜伽教练证有 tc 证书。二、 yt 证书、机构结业证书。含金量二、 yt 证书大于 dtc 证书大于机构结业证书。二、 yt 证书是被国际瑜伽界认可的证书，相对于国际瑜伽，可以在全球任何地方授课。二、二、 yt 证书考试内容 瑜伽理论、瑜伽文化、运动伤害预防、体式冷理论且剥削八大系统、三脉七轮等等。支撑平衡后弯倒立高级体式展示。根据主题编排课程，模拟课堂带一节六十分钟团课。 三、费用市面瑜伽教培机构费用在七千到一万五之间不等，这个费用一般都会包含考证钱、系统瑜伽教练培训加证书报名费用。四、多久可以拿证？以基础二 vt 两百证书为例，需要练习两百个小时，选日制教学三十八天可以学完，半日制教学五十二天可以学完。五、考证前要学哪些东西？理论解剖学三种呼吸法、 四种调息法、四种收塑契合法。体式教学掌握一百二十个初中高级体式的口令技巧、正位要点、精讲手法、辅助技巧、辅气使用方法、 谈话训练瑜伽老师必备课堂教学法模拟代课训练各类主题课程的编排能力。六、证书有什么用？一、兼职瑜伽老师课时费一百五到两百，随着以教学经验的增加，教学水平的提升，课时费可以涨到三百到一千。二、全职瑜伽老师月入一万，加 上班打卡，上班时间自由，每天上两到瑜伽课，其他时间可以兼顾带娃或者训练，提升教学水平。学瑜伽并不是课程丰富就行，老师讲的理论 知识要多在时间中运用，残狼人会贯通。总的来说，学瑜伽大概一到两个月左右就能掌握了。最后，选择学校不要一时冲动，紧扣技术、教学、口碑这三点来选择就基本错不了。 正宗瑜伽行业多年，对国内众多瑜伽学校颇有了解，这里我整理了一些国内比较知名，师资口碑都还很不错的学校，想学瑜伽的姐妹可以参考看看。各位找学校有感到迷茫的话可以给我留言，都会真心给大家推荐，帮助大家少走弯路。

　　很多粉丝都好奇，为什么一节私教课，最便宜的都在三百左右，随便报个课啊，都在上万元，到底贵在哪里？值不值？很多瑜伽老师可能会告诉你，我们贵在细节，贵在让你在正确的方式下科学的练习，贵在让你的身体有良好的变化。 可我看来，其实就是贵在专业上。所以，如果你要报私教课，一定要对于老师的专业做一个考核， 最基础的就是看他的证书含金量，并体验他的课程，一定要亲身去感受。以我从业十多年的学习经历为例啊，当时步入这个行业呀，最基础的教练班都要在一万八左右。 后来呢，每一年都在进修的路上，听了五六千两三天，更好的体系呢，都在三四万左右。学习都是按秒来收钱的。而我每年都安 还自己出去学习三次以上的时间。所以呢，这么多年也把一百多万花在自己的学习上了。所以你再来上我的私教课，三四百，你还觉得贵吗？而且呢，我给你提供最适合最有效的训练方式，达到你想要的效果。 所以，私教课贵不贵不重要，因为市场价很透明。重要的是你的私教老师专业吗？我是新月老师，一个只讲实话的瑜伽老师。

　　#零基础学瑜伽 #减脂塑形 #私教一对一 不管在哪里练瑜伽，零基础都建议从私教开始学、条件不允许的话可以选择从小班课开始，领悟和觉知很重要

　　很多人想练习瑜伽又不知道自己适不适合，能不能练习，一定要从体验课开始，不要盲目报课噢#同城发现 #同城实体店 #搬砖小姐姐 #龙口素凡瑜伽

　　老师老师，我没练过瑜伽，我要怎么开始呀？ 很多瑜伽小白总是问到这个问题，说老师，我应该怎么开始我的练习？我是先跟团课还是私教还是精品课呢？ 我的建议是，如果你从来没有过练习经验的话，还是要从一些体验课开始，然后再决定你是否喜欢他，并且老师给你倡导的观念和练习方式是不是你想要的， 然后再决定是否要深入的练习。但练习课是常年不可以落下的。那么如果 你想成为一个更清晰的练习者，或者你未来想成为一个来教授瑜伽的人的话，那还是要更加系统和专业来上课的。

　　跟你说瑜伽进修是个坑的人，原因有二第一，当你去商场购物，看到那里摆放了那么多琳琅满目的物品时，你会觉得逛街是个坑吗？不 会，因为此时的你有主动选择权。那么瑜伽市场培训、课程和选择培训等同于商场物品和逛街，他们是中立的。而你却丧失了深度思考和主动选择的能力， 不知道自己需要什么，不明确自己的职业定位在哪里，市场推广什么就买什么，火什么就学什么，学了一堆好像自己是无奈而学的课。你能想象逛街的时候也这个样子会出现什么后果吗？ 第二，只有在家躺平的人才不需要学习。公务员需要通过开会学习，中学老师需要外出参观学习， 基层医生需要停职停薪自费去高等医院学习。网红要熬无数个夜学习怎么剪辑好一段视频，张瑞敏花二十万只为了去听一节广告大牛的现场课。 只要想进步，想成长，谁不需要学习？指望着一个零基础教培课毕业，就想在瑜伽教学这项技术工作中走一辈子 也可以，就只能忽悠一群认知思维比你还低且没机会接触更好的老师的人罢了。 但是现在网络宣传这么普及，你在会员面前表现的专业的形象能撑几天呢？ 任何行业都有能赚钱和赚不到钱的人。二八定律在哪个行业都存在，选择成为行业中的百分之二十还是百分之八十，取决于你愿意相信谁的思维。 赚不到钱的瑜伽老师只会跟你说瑜伽行业根本不赚钱，进修上课入不敷出的人才会跟你说瑜伽进修是个坑。 所有的学习目标都应该来源于我想让自己变得更好这个内趋力。瑜伽行业的那百分之八十的钱是靠高技能高情商赚来的， 而不是靠不学习闭门造车把那百分之二十的钱省下来的。有疑问咱们评论区见。关注我，带你为远离慢痛而瑜伽！

　　可能这么说会有一些些残忍啊，也会打击到一部分人的自信心，也可能会受到一些同行的抨击。但是呢，今天我还是想作为一个过来人，给很多想要考瑜伽教练或者想成为瑜伽老师的女孩子呢一些些建议。 这个视频呢，可能有点长，建议大家可以点赞或者收藏，留下来慢慢的看。我呢是从大一的时候就报的瑜伽教练班，到现在已经是七年了。我从一个啥也不懂的小白到现在跟人合伙运营这一家瑜伽馆。 中间呢，也是经历了很多坎坎坷坷。最开始的时候也是拿着三十块钱一节的课时费到处的自己跑馆带，到现在呢，三九九一节的瑜伽课还得排时间等着我上。我并非呢是想灌输 在这个行业里努力就能赚钱的鸡汤给你听。其实呢，我只是想让你们少走一些弯路，多听到一些跟情怀无关，跟赚钱有关的干货。 先说说几万块钱的培训费真的值吗？首先呢，你得擦亮眼睛，看你选择的这个培训机构给你颁发的证书到底是个什么东西。 目前市面上的 ryt 证书我泡在下面，大家可以自行截图观看。首先呢，你要知道这个证书的全称叫全美瑜伽联盟，可能呢，他在美国是有用的，但是在国内拿到的都是很多瑜伽馆自己给你颁发的， 根本找不到所谓的官网查询，并且也不符合考试规范，更别提这个证书的含金量了。 所以呢，别问这个钱花的值不值，先看看给你培训的这个老师自己水平够不够。第二呢，就是关于大家都关心的三十天真的能学成吗？ 我很负责任的告诉你哈，任何告诉你三十天可以完全交付，你就可以出去独立待客的。这些机构呢，都是想收割你。 因为三十天最多就是让你入个门，让你了解一下瑜伽的起源，历史、流派之间的区别等等。再带你掌握一套经典的白日式动作，就给你发证书了。 至于你究竟学了多少东西，能不能出去代课，这就看你的个人造化了。当然呢，如果你很努力带日式的口令呢，背的很熟，出去健身房带个大 下课还是可以的。但是呢，如果想要靠这个以此为生，估计这条路会走的比较辛苦。 因为把情怀当饭吃，确实是赚不到钱，真的是很辛苦的一件事情。我身边的很多瑜伽老师都没有说坚持很久就转行了。 但是呢，还有一批人深根自己，寻找大众口味。比如说呢，产后修复、减脂塑形、康复理疗，现在都属于比较赚钱的领域了。但是呢，如果你想要深耕这些领域，就得不断的花资金去塑造，打磨自己。 那第三点，如何花最少的钱把这条路跑通呢？除了你真的是热爱这个行业，你最应该做的 就是在入局之前找准自己的定位。比如我想成为一个帮人家修复腹直肌的孕产瑜伽老师，或是我想成为一个教人家倒立后弯的高级体式的瑜伽老师， 又或者是我想成为一个帮助别人调整体态平衡，身心灵放松的麦伦瑜伽老师。 你的定位准确，目标清晰，才不会走弯路，花冤枉钱。另外，别问我选择什么赛道最挣钱，行动力太重要了。 晚上想想千条路，白天醒来走原路，你只有去做了才知道合不合适。你可能会觉得做一个有情怀又优雅的瑜伽老师，谈钱太俗了，但是抱 抱歉，你只有经历过这些才会懂。因为学费真的太贵了，练习太累了，一步一个脚印的路 太漫长了。我呢，也是走了很多的弯路后才发现，真正适合我的，居然是在我接触神秘学之后，发现我有能量帮助我的客户解决问题，调整他们的身心灵， 并且呢，给予他们更高维度的帮助。那我们管理一些老师呢？我就极力推荐他们去根据自己的喜好和特长学特色的课程。 因为呢，你只要有方向，才会有赚钱的动力，你的情怀才能得到滋养吗？亲爱的，你如果看到这里，一定是真心的热爱这个行业。如果你不确定自己适合哪种类型，欢迎私信我或者留言，我可以帮你分析你的优势和能量在哪里， 帮你精准发力，不走弯路。欢迎关注我是蓉蓉，一个懂神秘学的瑜伽老师。

　　老师，我要是来上课的话，我是选择私教课呢？还是选择班课？对于选择什么样的课程，其实是因人而异的。如果你想解决你身体层面的一些问题，例如说圆肩驼背，腹部过大这些问题，那你就要选择私教课，那老师会一对一的针对 给你处理你的问题，解决了你的时间成本，他是比较高效的。而如果你是想日常锻炼，增强你的心肺功能，增加你的肌肉的耐力，那么我们就会推荐你的班课，保持一个日常的锻炼就可以了，适合自己的就是最正确的选择。