星空体育全站app学瑜伽教培班还大课瑜伽有用在瑜伽上课的小伙伴们肯定都听说过几种不同的课程，大课、私教、教培、小班课、工作坊等等。最常见的就是瑜伽大课和教培了，有很多的人遇到很多的课程都快看花了眼，也不知道该怎么选择课程。

　　今天就来说说该怎么选择这些课程，首先是要看自己学习的目的，自己是想通过学习达到一个什么样的目的？大致分为两种，一种是想要锻炼身体，或是很明确的想要通过瑜伽很明确的想要改善些什么问题，例如减脂塑型、肩颈、产后修复等等星空体育平台，

　　这样的话比较建议选择大课或者私教进行练习。还有一种的话是想进入这个行业，并以此为职业或是想要是一位资深的瑜伽爱好者想要对瑜伽的了解得更多，这样的话就比较建议选择瑜伽教培。

　　不管是瑜伽教培还是大课其实都是有用的，这个和自己的喜欢程度还有投入的经历也是有关系的，还要看自己的时间安排等等