星空体育平台瑜伽带给我的快乐练习瑜伽快五个月了，每每沉浸在不同体位中，冥想自己坐在广袤的草原上，辽阔的大海边，心神游荡，身体越来越轻，慢慢的像是漂浮在了天空中，忘记了日常中的琐事和烦恼，忘却了自己是谁，没有丝毫压力和杂念，那样的氛围让自己刻骨铭心，久久不愿收回那专注的思绪......

　　瑜伽是水，我就是鱼。在瑜伽的海洋中一吸一呼，感受波浪的每一次律动，此起彼伏，随波而动；如风拂杨柳，千回百转；如鹿现山岗，蓦然回首；如马跃平川，激越昂扬；如灵蛇柔软，呼之而出；如百花仙子，千娇百媚，亭亭玉立；如大树从容，坚韧挺拔。此时的我浑然忘了身边的世界。瑜伽的姿势，犹如对生命的禅悟，瑜伽的姿势，等于无声的细语。生命本来的状态就如同是一张白纸，每时每刻你都在上面刻画你的人生；你可以将痛苦画上去，也可以将幸福画上去，主宰自己才是完美的选择。

　　很多练习瑜伽的人，就是渴望减肥、塑身，让自己美丽起来；每次朋友问我瑜伽能减肥吗？我都会说“减肥只是练习瑜伽过程中一个自然就成达成的效果，瑜伽能够给我们的，会比这些要多的多。一直认为，美丽不是指你拥有什么外表的东西，而是你拥有一种让自己美丽起来的心情。有了这种心情，人生才能获得真正的幸福，

　　在每个人的心中都有一片小小的天地，那是一片属于自己的森林，从来没有向任何人打开过的心扉，在这片森林里，你可以让心自由的飞翔，轻松的遨游；你可以让心随意的遐想，放飞思绪；你可以让心彻底的放松，尽情的宣泄。在这里，你可以卸下白天里所有的伪装，还一个真实的自我，笑也罢、哭也好，那是你的权利；喜也好、悲也罢，那是你的自由星空体育app下载。你是这片森林唯一的主人，你主宰这片森林的命运！在这里，你可以悄悄的和心灵对话，静静地倾听灵魂的声音，你可以慢慢的反省自己！细细的思索一切.....

　　瑜伽给我最大的快乐就是在瑜伽练习中，自己能够找到一些现实世界找寻不到的东西。一次上瑜伽课，有个略有些胖的女士问我是不是学习舞蹈的，为什么能做出那么优美的动作，我告诉她我才练习两个月的瑜伽，她不可置信的说这些个动作我一辈子都做不了。我说，你都还没有去尝试怎么就知道自己一定不行呢？开始我也是做的很差，只要你坚持练习，一点点的提高，就一定可以。她肯定的说我一定不行的。不再与她争辩，我知道世界上是有这样的一种人的，她不能信任自己，遇到一点困难就退缩给自己暗Leabharlann Baidu“我不行”，我一直觉得这样的一种心理暗示是很颓废并且是很影响自己成功的关键。从上贝芭芭商城挑选瑜伽服、瑜伽垫到开始练习瑜伽，看到别人柔软的动作，完美的体式，我就在想有一天我也会这样，因为真心喜欢瑜伽，于是在挑选到自己喜欢的瑜伽装备上练习瑜伽便成为了一种享受，疼痛都变得那么微不足道，今年我最大的收获就是遇到了瑜伽，它给了我快乐，平和，爱和宽容。

　　今天清晨我第一次做起了头倒立，练习了一阵子，只能半倒立，今天终于成功了，很是兴奋！每一次进步都会比得了大奖还开心。