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　　【视频】：瑜伽入门基础教程林晓海主演来自健康网瑜伽入门基础教程alt=【视频】：瑜伽入门基础教程src=“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体星空体育app下载、心灵与精神和谐统一的运动形式。以下动作难度较大，切勿擅自模仿。学习辅助网\/).5730.net(http:\/\/.5730.net\/)学习路上必备的交流学习网站