13条瑜伽练习禁忌越练越伤身体可别再瞎练了！虽说练习瑜伽对身体很有好处，但不是每个人都适合瑜伽的，特别有一些体式，瞎练反而可能伤了身体。所以小编今天特意跟大家分享13条瑜伽练习中的禁忌，避免大家走进误区，伤及身体。

　　12、如果有眼睛、耳朵、神经、头、脖颈、背部的问题或伤痛、月经、高血压、偏头痛、眩晕等问题时，避免练习肩倒立或其他倒转身体的动作。

　　13、怀孕期间不建议练习瑜伽。如果怀孕前已经开始练习瑜伽，可以在孕期继续练习，但要十分小心、温和地去练习星空体育官网。

　　小编推荐：如果您想当一名瑜伽教练，或者已经是一名瑜伽老师但想要进修学习，亦或是拥有自己的瑜伽馆，需要名师工作坊，可私信我们了解哦！梵谛国际瑜伽培训学院，湖南专业瑜伽教练训练机构，专业初中高级瑜伽教练培训，设有空中瑜伽、孕产瑜伽、瘦身提臀等高级瑜伽培训课程以及王若涵等名师工作坊。关注或私信即可与我们取得联系哦！返回搜狐，查看更多