瑜伽的优美句子docx本文是最新发布的瑜伽的美丽句子的具体优秀句子参考文章，觉得有用就保藏了，这里给摘抄给大家学习。

　　其形也，翩若惊鸿，婉若游龙。荣曜秋菊，华茂春松。仿佛兮若轻云之蔽月，飘摇兮若流风之回雪。远而望之，皎若太阳升朝霞；迫而察之，灼若芙蕖出渌波。秾纤得衷，修短合度。肩若削成，腰如约素。延颈秀项，皓质呈露。芳泽无加，铅华弗御。云髻峨峨，修眉联娟。丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权。瑰姿艳逸，仪静体闲。柔情绰态，媚于语言。奇服旷世，骨像应图。披罗衣之璀粲兮，珥瑶碧之华琚。戴金翠之首饰，缀明珠以耀躯。践远游之文履，曳雾绡之轻裾。微幽兰之芳蔼兮，步踟蹰于山隅。

　　假如练瑜珈有年龄限制，那我好几年以前就该停止做瑜珈了，我何以仍这么练习着？很多印度的瑜珈人达到他们生命的某一个点之后就说，他们已经达到三摩地，所以不需要再练习了。但我到目前为什么都没说过这样的话吗？学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得很多。

　　从练习当中被开发出才智上的敏感度不该抛弃错失，这就是练习必需持续的缘由。假如你有一把刀，却不使用它，会发生什么事？它会锈掉，钝掉。

　　假如你要连续使用这把刀，就必需定时的磨刀，来保持这把刀的锋利。同样的，一旦经受过三摩地，之后若没有连续练习，如何能知道你是恒久保持着警觉与觉察？没有透过实际练习，你如何能说自己维持警觉与觉察？你或许会不自觉回到你过去始终已来耽溺享受的生活方式。

　　对一个舞者而言，他能够一年之中完全没有练习，仍给出好的演出吗？对瑜珈人来说，这点是一样的。一个人可以达到最高的层次，但当他想着已经达到目标就不再需要练习，这个人就变的不稳定。

　　为了保持稳定，练习必需持续敏感度需要稳定度，这必需经由固定的练习来维持。你或许已经50岁或60岁了，正在想着我现在的人生练瑜珈是否太晚。

　　一个想法说：我要开头进行了；而另一个部份的脑袋是踌躇，迟疑的。或许是由于可怕，是什么引起可怕吗？我们的心在玩三种花招：一个部分想要往前：一个部份又不情愿往前：一个部份在制造恐惊。

　　我特别讶异，我们都特别擅长生产坏思想。我想说的是，我们应当学着去制造出好的一切，应当潜心于此。

　　那些了悟生与死的人就了解，我们若不是在游泳着就是在往下沉，两者之间没有其他选择。生就是在游泳，死就是在往下沉。

　　那么，我为什么不欢乐的面对死亡呢？恐惊说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。你的理智会说，你应当早一点开头做瑜珈，或是，应当连续而且不要在你年轻的时候中断。

　　现在，你又说，你年纪大了，或许要开头已经太晚了。所以你又迟疑了！最好是就这么开头吧，而且当你开头了，就要维持练习的规律与节律。

　　在某个年纪之后，身体会衰退，假如你什么都不做，你会甚至不能供应足量的血液到始终需要有血液供应的部位。透过体位法的练习，我们可以滋养手足四肢和身体的内部，这样细胞就能维持健康。

　　但，假如你说：“我老了”，自然的，血液循环就会退步。假如雨没有来，就会有干旱、饥荒；假如你没有练瑜珈，假如你不浇灌自己的身体，你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。

　　你只能接受他们，做走向死亡的预备。为什么我们可以浇灌身体却要任凭干旱发生呢？当浇灌是能够去做的事，理所当然要这么做。

　　疾病是一个攻击性的势力，内在的能量是防备性的力气。随著成长，防备性的力气会渐少，攻击性的势力会相对增加，这就是何以疾病会进入我们这个系统。

　　一个实行瑜珈练习的身体就像是保持防备力的堡垒，让疾病的攻击势力无法进入身体。你会如何做选择？瑜珈有助于维持在最抱负的反抗力，这就是我们所谓的健康状态。

　　有一些人谈论过瑜珈的危急性和受伤的风险。假如漫不经心的走在街道上，也会有意外发生，你会因此建议人们别在路上?步行吗？人都是躺在床上死去的，所以睡在床上是危急的吗？我自己已经练习瑜珈超过五十年（B·K·SIyengar写于1988年），也经在全球五大洲敎过数千个同学。

　　惋惜的一点是，有的瑜珈老师所知特别少却在敎学。学瑜珈受伤这问题不是来自于瑜珈这门艺术，而是由于没有相当阅历的老师与缺少急躁的同学。

　　一个不会站的人若是去?步行，肯定会摔伤，在瑜珈里也是一样。尤其在西方国家，人们最想要练Padmasana（莲花式，双盘），他们说：“我想我可以做到！”的，这是头脑的想法，但却是膝盖得做的事。

　　假如不了解膝盖的功能与力量，而强迫膝盖去听从跟随你的头脑，这将会毁损了膝盖。但，若你能同等了解膝盖的僵硬与活动范围，按部就班的排解僵硬并增加膝盖的活动范围，就没有危急性了！假如说，瑜珈中有意外大事，这不是瑜珈的错，而是乐观燥进的人这么做的。

　　我盼望，这对于我所要谈的事，没有造成混淆。你可以做瑜珈，可是要是明智的，审慎的，知道自己的力量与位置。

　　假如你想要仿效仿照现在的我，当然会受苦，由于我已经做瑜珈超过半个世纪。你们必需等待自己到达那个位置。

　　跑吧，追吧你比虎猛比豹强2你们挥舞着布满力气的双臂看着实心球化成漂亮的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是士气和力气一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这感动人心的时刻，始终回荡在我们心中！4

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