95后女私教撞脸倪妮？小蛮腰倒三角这身材比例太完美羡慕对于很多女生来说，爱美之心是正常的事情，她们通常在变美的阶段都是在大学中发生蜕变，从高中的懵懵懂懂到大学的不停深造，他们也都开始学会了化妆以及打扮，成为了处处皆美女的靓丽风景。而女孩子的爱美心理也正是从这个时候开始萌芽，在大学中他们有着比较充足的时间以及自由，又有一定的经济能力，逐渐形成了自己的审美风格，因此便会大胆尝试找到适合自己的穿搭风格，比如今天小编介绍的这样一位健身女生，便是这样一位爱美的姑娘。

　　作为一名从小到大的胖女生形象，他在班里可以说非常普通，同学们对她的印象也大部分停留在憨厚爱学习的女生形象，然而在上大学之后，她的身材却发生了蜕变，就在每个女生都在积极化妆打扮让自己变得更加漂亮的同时，她也开始了自己的不同之路，而她的答案就是健身。

　　对于她而言，只有让自己的皮肤状态变得更加年轻，才能从整体上提升个人的自信以及魅力，而靠化妆品得来的打扮，面容却总有一天会衰老。虽然想要变美的心很强大，但是要学会化妆和减肥则是重中之重，因此她也开始了自己的减肥训练，对于她而言虽然一直都是胖女生的形象，但是为了改变人们刻板的印象，她也开始学习减肥知识，不断的在减肥中获得更好的体验。

　　一开始进入健身房的时候，她与大部分女生一样，只是希望能够通过简单的跑步而成功减肥，然而好景不长，虽然在减肥的前期她的确有体重下降的趋势，但过了不久并开始反弹星空体育app下载，不仅肌肉量下降，脂肪也逐渐增多，让她倍受苦恼，而在积极询问了健身教练之后才明白，原来健身不仅只有跑步等有氧运动，同时还包括了力量训练，这才是减脂塑形的关键。

　　因此她也尝试了自己的增肌策略，对于她而言，在一开始甚至只能举起两公斤的哑铃，蹲起5公斤的重量，但这一切都让她感觉良好，甚至希望能够通过不停锻炼获得更大的肌肉力量。对于大部分普通女生而言，她们都很害怕练出强壮的肌肉，然而这位女生却完全不害怕。她甚至觉得肌肉越大越漂亮，当其他女生在每个周末都会与其他姑娘踏出校门购物约会唱歌的时候，她的目的地却只有一个，那就是健身房。

　　在校门口空无一人的健身房中，她重获健身的乐趣，也获得了撸铁的快感。就是这样日复一日的训练，她坚持了三年的时间，而在这三年的时间中，她从一开始的140斤逐渐蜕变到如今的105斤，而身材的变化则是更加翻天覆地，导致很多女生都纷纷羡慕，希望能够向她请教，练出更好的身材，当然她也毫无保留的将秘诀告诉很多女生，甚至有许多女生由于羡慕和她一起走进健身房，但是大多数人都在坚持了不到一个星期便草草放弃，因此她也只能自己继续锻炼下去。

　　对于她而言，健身已经是日常生活中必不可少的一件事情，如吃饭喝水般自然，而为了让自己保持更好的身材，她也经常锻炼核心，强化腹部肌肉，为了练出迷人的马甲线和人鱼线做准备。最后再积极学习瑜伽课，拉伸身体，加强身体的柔韧性，让线条变得更加修长，正是由于力量训练以及瑜伽训练的双管齐下，她的身材在日复一日的蜕变中变得越来越出彩。

　　每次都要练到大汗淋漓才肯回去，而她身边的闺蜜身材也一个不输一个，可以说她是最具正能量的蜕变者，而她由内而外散发的气场，也正鼓舞着一位又一位女生走进健身房，练出强壮的好身材，对于她而言，虽然如今的身材已经算是完美，然而她却一直坚守在一线，希望能够练出更加漂亮的身材，毕竟她现在的目标是打比赛。

　　而小编猜想凭借她如此漂亮的身材打比赛，获奖自然也是非常简单的一件事情。那么你喜欢这样的肌肉美女吗？欢迎留言评论。