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新闻中心 /News 
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26 2024-02
练习宝典 不让保健瑜伽变为伤身运动
练习宝典 不让保健瑜伽变为伤身运动瑜伽被人们认为是保健美体的佳运动，但是但是要在正确练习瑜伽的基础之上，很多人在练习瑜伽时容易受伤，那么，如何避免练习瑜伽受伤呢?练习瑜伽注意事项有哪些? 美国《纽约时报》近日以“瑜伽...
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26 2024-02
郑州美中商都妇产医院温馨提醒：节后上班及时调整身体状态
郑州美中商都妇产医院温馨提醒：节后上班及时调整身体状态随着假期的结束，大家纷纷回到工作岗位，开始了新一轮的工作和生活。郑州美中商都妇产医院在此温馨提醒广大女 假期过后，很多人可能会感到身体有些不适，如疲劳、失眠、食欲...
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26 2024-02
长期练瑜伽的坏处真是吓人
长期练瑜伽的坏处真是吓人瑜伽是一套从肉体到精神极其完备的修持方法，女性通过瑜伽的，可以使之保持完美体形，调节心情，睿智聪慧，自信心增强。一个女性坚持对瑜伽的体位法的长期操练，可以使其更加健美，曲线更加分明;可以使女性腰...
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26 2024-02
星空体育官网六旬大妈爱美练瑜伽练着练着腰伤了看到店方回应大妈
星空体育官网六旬大妈爱美练瑜伽练着练着腰伤了看到店方回应大妈怒了最近，64岁的宋女士在长沙“呀瑜伽普拉提”梅溪湖金茂店，缴纳了4480元办了一张瑜伽年卡，但经过一个月瑜伽课程后，宋女士发现自己腰受伤了，每天都要绑着束缚...
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26 2024-02
星空体育平台练瑜伽坏处 注意以下四点练瑜伽就没有坏处了
星空体育平台练瑜伽坏处 注意以下四点练瑜伽就没有坏处了1、练习冥想：冥想是种意识状态。当你练习冥想时，要尽量让自己内心安静下来，把精神集中在体内。冥想可以有效的舒缓紧张的肌肉和神经，恢复你的能量。通过练习冥想，可以提高...
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26 2024-02
瑜伽的坏处 练瑜伽需要注意什么
瑜伽的坏处 练瑜伽需要注意什么瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立，做这个动作时对颈椎的压力特别大，容易造成颈椎关节错位，甚至颈椎间盘突出。 瑜伽中有一种姿势是骆驼式，即将腰后仰双手撑地。若过度练此动作，容易引起椎管后方...
