瑜伽教练邱恬：传递健康新理念每个瑜伽学员都有自己的美好追求：健康的体质，平静的心态，一颗热爱生活的心……而每位瑜伽老师却很“折腾”，背后要付出巨大的努力去充实自己星空体育全站app，学会“带学生”，才能成为优秀的瑜伽老师。

　　2日，咸安区青龙路的瑜伽馆内，36岁的邱恬身着专业的瑜伽服，正在和瑜伽学员们讲授动作要领，她已是拥有7年教龄的资深瑜伽教练了。

　　记者采访时，已是中午，按说应该是午休时间，但邱恬却没有“休息”的概念，因为来这里学习瑜伽的学员大多数都是上班族，只能趁中午或者傍晚的时间过来学习。

　　“这名学员刚生完孩子，我们考虑到对方是孕妈，给她特别定制了个人课程。”聊着聊着，学员们陆续到位，邱恬也开始招呼大家准备上课。

　　邱恬对每一个学员的情况都了如指掌，每节课也有固定时长。她希望把每一分钟都充分利用起来，让学员真正有所收获。

　　瑜伽是一项专业性很强的运动，和其他行业一样，瑜伽流派众多，行业知识更新快，不学习迟早会被淘汰，所以邱恬和其他同事们需要定期进修，而培训费用从几千到几万不等，这也是必要的支出。

　　从事瑜伽这一行后，朋友们都说看到了更好的邱恬，觉得无论是她的个人状态还是工作生活都变得越来越好了。

　　“我觉得无需刻意这样去做，因为我本人所呈现出的改变就是最好的证明。只要坚持练习，‘遇见更好的自己’就会自然而然地发生。”邱恬说。