坚持瑜伽的女人有什么体验？瑜伽老师给你答案最后一个想不到！瑜伽是从印度流传到中国的一种非常适合修身养性的一种既能够健身，也可以达到修身养性的功能作用的体术，这个体术对于一个瑜伽学者的身体柔韧性和平衡感以及核心力量都是非常有要求的，并不是说简简单单去到健身房，在瑜伽老师的一些简单带领下就可以学得好的，所以很多女人一开始抱着一个好奇的心去接触瑜伽后发现没有自己想象中的那么轻松，于是没有开始多久便都放弃了，那么如果她们能够坚持下来的话，最后会有什么体验呢？就让几位瑜伽老师给你答案吧！

　　其实瑜伽一开始是亚洲的健身术，但是实际上呢欧美地区的女性也是将其发扬光大了，也许是欧美女人先天的身材比例都是略胜亚洲女性一筹，所以很多瑜伽展示面实际上都是欧美人在做模特，那么这些外国女人为什么这么热衷瑜伽这种一开始非常吃力，而且身体可能会受伤的动作呢？

　　大部分瑜伽老师都表示因为热爱！热爱是一切动力的源泉，如果你无法发自内心的热爱某一件事物的话，你没有办法坚持，尤其是年轻人工作忙，或者是聚会多等等，其实归根结底呢就是两个原因，第一，不够热爱，第二，懒！这两个原因是在事情上也是通用的，没有什么天生如此，只是她们每天坚持！

　　瑜伽老师们都表示一开始自己也是从好奇心走进瑜伽室，从跟着老师做一些非常小白的动作开始的，那些打基础的时候往往是最重要的时候，但是很多刚学习瑜伽的新手却是奔着高难度动作来的，但是如果基础没有打牢的话，后面的动作是非常困难的，枯燥的日复一日的重复一个动作也是很多人放弃瑜伽的一个原因！

　　人们都有一个弱点，就是当看到别人拥有自己没有的东西的时候，自己就会想着怎么让自己也拥有那样东西，但是呢？很多人只是有点想，并不是非常强烈的渴望，没有一种非要不可的强烈需求感，没有逼迫自己的意识，因为内心中会有一个声音告诉你：这件事情太难啦，得到了也没有什么用，还是舒舒服服躺在床上看连续剧吧！

　　这样的做法没有什么对或错，只有选择的方向是否一致，决定后来的道路上谁与你为伴！你选择坚持锻炼瑜伽，你会在这条路上遇到能够坚持锻炼瑜伽的人，你们会成为好朋友，相互帮助共同进步，一起让自己变得越来越好；你选择了回家看电视剧，那么你就会被电视剧中的剧情吸引，但是看电视一个人就可以做到，你无法获得更多的友谊！

　　对于瑜伽，一位大神级别的女老师这么说：“瑜伽真的太神奇了，以前我坐在凳子上就想半躺着，然后就躺着，最后什么时候睡着了都不知道，现在呢？看到凳子会先考虑这个高度应该适合做什么体式的瑜伽！”说完她自己都笑了星空体育，的确，瑜伽就是让你哭着进来，然后笑着出去的。返回搜狐，查看更多