瑜伽教室里的尴尬时刻：不知所措的感觉Rose在二线城市阿汤的传统教室定期练习阿斯汤加瑜伽近两年了。从姿态上来说，她比较开心，没有任何夸张的兴趣。她目前被困在马里奇A。但她是一个喜欢思考的阿汤实践者。面对课堂上发生的一切，他会想知道什么是对、什么是错、什么是规则吗？

　　她的老师还不是阿汤的授权老师，所以只要有机会接触授权老师，她就会抓住这个机会。去年，她跟随老师参观了阿汤允许老师在中国任教的教室。这次访问带来了一种精神上的震撼。

　　当时她正坐在角落里。早上6点30分，教室里已经有很多学员了。垫子靠得很近。每个人都热情而专注地练习。在那里，她感受到了老师和学生们之间真实的关系，那就是学生们尊重和信任老师，而老师则非常宽容和温和，致力于向学生们传授瑜伽知识。 。那一刻，她觉得所谓的传统瑜伽练习方法，不仅仅局限于传统练习的方法，还提升到了精神层面。

　　今年，Rose听说她的老师要去巴厘岛参加为期6天的掌门人研讨会，所以她毫不犹豫地报名了。她想知道阿汤和掌门人是什么样的人。

　　平时，Rose在课堂上练习时，她周围的同学不超过20人，但在巴厘岛，她突然融入了250多名学员。这么大的场面让她非常兴奋，尤其是当她得到了世界上很多阿汤球员的认可时。当她身边都是朋友的时候，她就会忍不住想看看其他人的情况。锻炼的时候，难免不够认真，太专注。

　　在指挥课程系列的第一天，当她做双角姿势 A 时，她感觉有人在推她，让她尽快进入这个姿势。当时她的心理活动有些丰富：“怎么有人推我的背？不是说没有助教吗？”离开姿势后，她突然看到掌门人站在她面前。原来是掌门人。当她帮助她时，紧张感立即吞噬了她。

　　第二天，当她还在做双角式A时，她下意识地向两侧张开双臂，突然有人打了她的手臂。她抬头一看，仍然是掌门人。她突然有些困惑，不太明白自己为什么要挨打。掌门人用英语解释。看到她的困惑，他在她面前做了个手势——双手叉腰。她这才隐约明白自己做错了什么。

　　到了双角式B的时候，她的大脑一片空白，姿势彻底崩塌。这时，正在观看掌门人的工作人员正在她面前拍照。她只觉得狼狈不堪，恨不得赶紧挖个坑逃走。

　　Rose的头上似乎笼罩着羞耻的乌云。第一天的会议只是一个开始。第二天，她又经历了一次尴尬。上课练习时，她通常会念拜日甲5次，但掌门人的格言稍有变化，她喊了拜日甲7次。当她到了第六次的时候，也许是因为惯性，或者是注意力不集中。听到埃卡姆喘了口气后，她直接踏入了幻椅位置。

　　这时，掌门人就站在她的身边。当他看到全场所有人都举手而立，只有当她在他眼底下变得如此不同时，他才有把握说几句话。Rose此时出乎意料地非常专注，直视着自己的双手，根本没有注意掌门人的反应。

　　她只感觉掌门人的命令为何停了下来，而且似乎悬置了很久。他似乎在说什么，但她却不太明白。下一秒，她看向掌门人，发现他的眼神有些奇怪。他眼里只有她，他证明了这一点。他应该双手举起站立，而不是坐在魔术椅上。她这才意识到自己做错了什么，立刻站了起来。她实在是太害羞了，连周围的空气都冷得快要结冰了。

　　掌门人的教导还会继续星空体育平台，但Rose的精神似乎受到了某种影响。在后面的姿势中也可能会出现错误。不仅她这样，旁边的国际友人也会犯小错误。

　　这么一个小时过去了，她的心情并不好。幸运的是，她后来遇到了有资格的老师，表达了内心的尴尬和沮丧。授权老师安慰她，他半开玩笑地说：“没关系！你成功引起了掌门人的注意！”

　　我希望Rose能够更加宽容，并认识到没有人可以在没有智慧的情况下做错任何事情。她还是第一次参加这么大的讲习班，能够按照掌门人的教导坚持练习，已经很好了！虽然有点失望，但仍然是最难忘的回忆。下次见到掌门人时，她应该会更加平静，更加专注，精神更加饱满。