直播19：00开始 国际著名瑜伽导师唐一杰：瑜伽式呼吸冻龄女王的小心机最近，综艺《乘风破浪的姐姐》大火，30个年龄在30+的女星汇聚一堂，圈粉无数。其中最受关注的便是几位“大龄”姐姐，其中已经50岁的钟丽缇更是让屏幕前的观众惊呼“冻龄女神。

　　节目中，她一出场就穿了一身镶钻紧身衣，跳了一曲的《舞娘》，舞台上的她舞姿灵动，身材紧致，面庞红润，肢体柔软，由内而外散发着优雅自信，难怪与小十二岁的丈夫张伦硕在一起却丝毫不违和。

　　50岁，在大多数人眼里，仿佛已经要步入老年之列，无论是在身体上还是心理上，都在默认走向衰老的事实。而钟丽缇举手投足间的风情万种告诉我们，原来50岁也可以依旧保持姣好的身材，和不断学习的活力。

　　钟丽缇一开始接触瑜伽，是在她刚生完宝宝的时候。因为怀孕生子，她突然增重50斤，身材走形，再加上照顾孩子，睡眠也不规律。于是星空体育官网，她想通过练瑜伽来健身减肥、放松神经。

　　但久而久之，她就发现瑜伽的好处不止包括改善睡眠和减肥瘦身，还可以丰富肢体的表现力，让身体变柔软，心态变年轻。

　　生产后增重50斤，还能减肥成功；历经两次失败的婚姻，也能继续追求幸福，有勇气和小12岁的老公走到一起。

　　本次良师雅集全网公益直播第22场，我们邀请到了国际著名瑜伽导师、东方传统智慧传播专家——唐一杰老师，带我们全方位解读如何在瑜伽的呼吸之间找回年轻的自己。

　　唐一杰老师是国际著名瑜伽导师，东方传统智慧传播专家，他是首位在国际瑜伽大会中授课的中国老师，有5000+小时的国际教学经历， 同时唐老师还阅读了大量的中医经典书籍，不断探索玄妙的东方养生之路，常年受邀在全国教授中医、瑜伽、道家等东方养生精髓的融合体系。

　　本次公益直播，良师雅集将携手唐一杰老师，为你揭秘瑜伽式呼吸的秘密，助你告别身体疲惫，冻龄养颜，找回少女感。