这位爆红瑜伽小哥告诉你瑜伽没有所谓的天赋

2024-06-02 07:48:39
浏览次数:
返回列表

  这位爆红瑜伽小哥告诉你瑜伽没有所谓的天赋在INS上爆红的小哥SAM, 晒出的柔软与力量兼备的照片圈粉无数。瑜伽劈腿,不知难倒了多少人,

  他不止劈叉,好多高难动作信手沾来。不禁怀疑,这位小哥莫不是有瑜伽天赋? 看了小哥的INS, 才明白,瑜伽根本没有所谓的天赋,天赋只不过是努力的结果!

  Sam在六年前因为工作压力大而焦虑,偶然间接触了瑜伽,从此与瑜伽结缘,开始了他的瑜伽之路,在练习五年后终于成为一名瑜伽老师星空体育app下载,他敞开心扉,和粉丝们分享他的瑜伽心得,一起来看看!

  我自己也不敢想象有一天能手倒立,其实没有人天生会手倒立,但是练习和耐心可以让不可能变成可能!

  这个体式我练了无数次, 我老是想别人为什么能做到, 所以不小心弄伤了我的肩膀,我忽然意识到一定要听从自己的身体,不要盲目跟风,要明白这个体式做起来感觉如何,不是看起来如何!

  倒下,失败,再爬起来, 身体上的进步成就了我思想上的飞跃。学会了更注重呼吸,肌肉的发力,以及专注。

  在不懈坚持下,SAM练就了一双笔直的大长腿,力量和柔软兼得。 有些人做成了一件事,往往被称为天赋,因为他曾经的积累和付出被忽略了!

搜索