星空体育官网哪些瑜伽动作能帮你矫正腿型拥有一双修长笔直的对于女性而言是梦寐以求的事情，尤其是看到电视里面那些，模特修长的双腿的时候都会由衷的羡慕，其实在生活当中我们也是可以通过一些方法帮助自己矫正自己的腿型让你的腿型，变得更加美丽的，下面就去了解一下哪些瑜伽动作可以起到矫正腿型的作用。

　　因为在生活当中很多人都会受到无形对货走外八内八的困扰，虽然不是什么疾病但确实也会影响到自己的一个美观所以说我们需要掌握一些方法从而帮助自己起到矫正腿型的作用。

　　step1两腿分开约两个肩宽，右腿向外垂直于左腿脚板，膝盖弯曲呈弓步姿势。两手平举至肩膀高度，掌心向前。

　　step2上身向右侧弯曲，右手在右腿前，保持手臂呈一字形，直到手臂垂直于地面，然后将头部向上抬起，看相左手指尖处。停住3-5个呼吸。

　　如果你觉得自己的腿型不够完美的话，那么不妨尝试上面所介绍的瑜伽动作吧，因为它在一定程度上就可以起到矫正的作用，而且还不会需要担心是否会给自己的身体健康星空体育，带来不利的影响，所以女性朋友都可以尝试这些方法。

　　如果是做瑜伽这样的锻炼的话，是有一定的排毒的效果的，尤其是可以改善身体内部的毒素的及时排出，甚至是对缓解一些毛孔堵塞的情况都是有很好的改善效果。联系瑜伽的时候会

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