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瑜伽用英语怎么说 瑜伽的英语例句
瑜伽用英语怎么说 瑜伽的英语例句这是一年中最难以忍受的炎热潮湿的天气。琼•费斯勒在高达36.5度的房间里挥汗如雨——这是有目的的。
每个人都在寻找防暑降温的办法, 但“热瑜伽”的信徒却在房间里通过一系列的拉伸运动和姿势,让自己大量出汗。那些特殊设计的房间甚至比黑非洲还要热。
“很难解释这是为什么……,但能让你的心静下来。如此艰苦锻炼很值得。”费斯勒在巴尔的摩高温瑜珈室内完成最近的一次锻炼之后如是说。这个瑜伽室位于马里兰州的科基斯维尔。
在科基斯维尔瑜伽室,瑜伽师将温度调高,并将湿度保持在30%至40 %以内。这对要完成26个姿势和两次呼吸练习的高温瑜伽练习者而言是最理想的锻炼条件。
约20人参加了这次中午的瑜伽练习。最初几分钟之内,每个人都开始出汗。开始时,每个人都只是额头上出现了汗珠星空体育全站app。但当他们扭曲双臂和双腿做出雄鹰一样的姿势时,大多数人被汗水湿透了。