女人一定要练瑜伽一个人的气质，是由身形和体态决定的，你所练过的瑜伽，最后都会融入你的潜意识，变成你的气质，变成你的标志，气质，是一种由内而外散发的魅力。

　　对于很多人来说，瑜伽已经成为了一种修行，坚持练瑜伽的女人会把瑜伽带入生活，一举一动，一颦一笑都至善至美。忍得了体式的累，吃得了生活的苦。

　　长期练瑜伽的女人年龄都成了迷，对于她们而言，年龄只是数字而已，每一个认真瑜伽的女人，都是生活中的不老女神。即使岁月流逝，她们依然能保持年轻的心态。永远年轻，永远热泪盈眶。

　　女人随着年龄的增长，肌肉就会加速流失而没有弹性星空体育app下载，想要保持肌肉紧致不松弛，就要多加练习，瑜伽可以很好的增强肌肉力量，保持身体线.瑜伽的女人很专一

　　世界上有三种人最可怕，一种是可以戒烟戒酒的人。一种是可以早晨5点起床的。一种是可以控制自己的身材和情绪的人。而这三种人的意志在瑜伽女人的身上发挥得淋漓尽致。能够一直把瑜伽坚持下来的女人，说明她是很专一专注的。