抖音“瑜伽女神”火了当看到教练的动作后网友:还缺教练吗?

2024-08-16 10:20:35
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  抖音“瑜伽女神”火了当看到教练的动作后网友:还缺教练吗?现在的人整天“宅”在家里,不愿意出门运动,这也让大家的身体素质变得很差。但有一些运动是根本不用出门的,就算在家里可以做,比如说瑜伽。瑜伽是一种锻炼身体柔韧度的方法,对于长期保持一个动作的公司职员来说,是最合适的锻炼方式。

  前段时间在抖音上有一位“瑜伽女神”火了,这位“女神”在教练的帮助下进行练习,将身体折成了不可思议的形状,这个动作看着就很难,对身体柔韧性应该有很高的要求吧。一般人做这种动作肯定会受伤的,就连这位“瑜伽女神”也是在教练的帮助下才完成的。

  这个教练先用手扶着小姐姐的腿,以免她倒下,然后在她稳定下来后,教练开始慢慢松开了手,“瑜伽女神”最后只靠自己就能维持这个动作,真的很厉害啊。看着这样高难度的动作星空体育平台,实在是让人有些压力,这个难度可不得了。而教练也很称职,一直在旁边仔细讲解,只不过网友们在看到教练的动作后,纷纷调侃:“还缺教练吗?”,也是很“皮”了。

  这位“瑜伽女神”已经练过很多次了,再加上有教练在旁边才能完成这个动作,大家还是不要随便模仿了,以免伤到了自己。不过这个教练的确很认真,看起来也很专业,有这样一位教练在,锻炼的时候才能事倍功半啊。读者朋友们,你们怎么看呢?

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