电 话：400-22450071HTML地图 XML地图 txt地图
邮 箱：xksports@lzxuspsh.com
地 址：江西省南昌市星空体育(中国)APP下载IOS/Android通用版/手机app
新闻中心 /News 
-
07 2024-03
运动是抗抑郁良方 散步、慢跑、瑜伽和力量训练效果佳
运动是抗抑郁良方 散步、慢跑、瑜伽和力量训练效果佳那么，如何赶走抑郁，《英国医学杂志》发表一项分析结果，表明运动是治疗抑郁症的有效措施，其中，散步或慢跑、练瑜伽和力量训练的效果比其他运动方式更有效。 之前的研究表明，...
-
06 2024-03
星空体育官网BMJ：抗抑郁竟如此简单？跳舞、散步、慢跑、瑜伽
星空体育官网BMJ：抗抑郁竟如此简单？跳舞、散步、慢跑、瑜伽……抑郁症是全球范围内致残的重要原因之一，药物治疗、心理治疗、生物物理治疗（如改良电抽搐治疗）都是治疗抑郁症的方式。既往研究显示，运动可能是抑郁症药物治疗和心...
-
06 2024-03
星空体育官网学习瑜伽的好处
星空体育官网学习瑜伽的好处瑜伽一种有氧又柔美的时尚运动，相信大部分女性都知道长期练习瑜伽对身体有好处，不管你是不是为了减肥而学习瑜伽，瑜伽能给你带来的好处可不是一点点，瑜伽可帮助改善睡眠质量，提高身体抵抗力等，下面要给...
-
06 2024-03
星空体育瑜伽与冥想：如何通过结合瑜伽练习和冥想技巧来提升身心
星空体育瑜伽与冥想：如何通过结合瑜伽练习和冥想技巧来提升身心健康？瑜伽和冥想都是古老的身心实践方式，它们可以帮助你放松身心、减轻压力并提高生活质量。那么，如何将瑜伽和冥想结合起来，以获得最佳的身心健康效果呢？本文将为你...
-
06 2024-03
星空体育全站app工作间隙做瑜伽可预防糖尿病
星空体育全站app工作间隙做瑜伽可预防糖尿病阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网报道，众所周知，每天需要站起来活动几次，以打破工作日典型的久坐至少好几个小时的生活方式。 最近的一项研究进一步探讨了建议进行哪些类型的活动来预...
-
06 2024-03
瑜珈有什么好处 瑜伽十大好处塑造最美的你
瑜珈有什么好处 瑜伽十大好处塑造最美的你几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗、练习深呼吸和加速心脏律动(促进血液循环)，而且能透过扭转和弯曲的姿势并刺激排泄器官。定期的瑜伽练习具有非常大的排毒功效。 瑜伽的姿势是经过数千年...
