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新闻中心 /News 
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05 2024-03
瑜伽的起源
瑜伽的起源1、瑜伽可以减肥。瑜伽这个运动虽然代谢脂肪的效率比较低，但是如果坚持的话还是会收到减肥的效果。2、瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为世界的瑰宝。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修...
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05 2024-03
三角臂训练方法
三角臂训练方法肩部肌肉群的练习，身体坐姿在椅子上，上半身贴紧椅背，保持身体的稳定，脊椎处于生理位置，背部挺直，双手握铃垂于身体两侧的髋部，手掌心朝外，双脚之间的距离与肩同宽，小腿垂直地面，两肩部保持水平。运动时收缩肩部...
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05 2024-03
瑜伽动作三角式怎么做呢？
我是一名电话员，上班期间几乎都是坐在座位上，长期下来，总是感觉颈部和背部酸疼，特别难缓解，同事建议我做一做瑜伽三角式，请问，瑜伽动作三角式怎么做呢？ 瑜伽动作三角式可以有效缓解颈部和肩部关节的疼痛不适，坚持练习可以增...
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05 2024-03
秋季练瑜伽 “见好就收”
秋季练瑜伽 “见好就收”秋季养生重在“收”，一是指“收获”。意即经过一个炎炎夏日，内营养物质相对缺乏，此时身体正处于虚弱状态，这个时候，过度地锻炼对于身体状态已经不会再有更多增加，反而继续大量运动会增加的损耗星空体育。...
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05 2024-03
瑜伽来历及起源
瑜伽来历及起源瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，...
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05 2024-03
未来狂想曲：科学家计划在火星建造第一个大都市
未来狂想曲：科学家计划在火星建造第一个大都市从沙特构建“线形城市”，到埃及的新首都，沙漠国家都在探索在极端恶劣条件下，建造适合人类居住的环境。 而这些，都是为了日后可以探索太空做准备，如今，人类探索太空和殖民其他星球...
