瑜伽常识 /MANUAL
健身专用的“金箍棒” 让你的运动姿势更准确
健身专用的“金箍棒” 让你的运动姿势更准确腾讯数码讯(Linda) 运动是很多朋友每天必须做的事情,即便工作、学习再忙,一天不运动浑身不舒服,其实这是一件好事。
然而,大家往往会忽略的是运动时的效率和状态,就像吃饭一样,不仅要吃得饱还要吃得好。所以,借助一些小工具来运动,有时候比摸黑更有效,比如 Axon。
Axon 看着就是一根木棍,难道是耍金箍棒吗,没逗我?非也,Axon 用一种相对传统的方式让用户在运动中找到平衡感,从而实现更健康、更准确的姿势,提高运动效率和身体协调性,久而久之对健康更有帮助。
相对来说,Axon 更适合进行力量训练时使用。比如举重、引体向上等,进行这些运动时姿势往往更重要,如果肩膀一高一低、不仅影响训练效果,长时间不注意甚至会造成高低肩。
Axon 内置了重力传感器,将一端顶住墙壁或是地板,直观的 LED 灯便会点亮,引导用户姿势,当木棍上的 LED 灯全部变成绿色,便证明此时的姿势是平衡的、准确的。反复几次,运动时的感觉就找到了。
虽然听起来有点复杂,但其实 Axon 的玩法还是很多的,在健身房、家中或是户外,对着墙壁、地板、树木都可以轻松练习,再配合手机端的 App 进行监测和记录,就能够全面掌握运动姿势和状态。
个人感觉,在用户对手环、智能手表监测运动感到审美疲劳的情况下,抓得住摸得着的健身设备可能更有吸引力,Axon 无疑就做到了这一点。当然,它的缺点就是不太容易携带星空体育,1.5 米长度、4.5 公斤重量,如果要外出使用还是有点麻烦的。
至于价格,199 美元(约合人民币 1348 元)还算比较适中,买个在家里或是家附近的操场玩玩还是不错的。