中国的太极也上榜了！澳洲现在最流行的3种健身方式是这些【今日澳洲7月17日讯】Pinterest澳洲网站统计了今年最流行的3种运动，分别是瑜伽轮、太极和力量训练。

　　据《每日邮报》报道 ，在过去的几年内，比较流行的健身方式一直是HIIT训练、高温瑜伽、F45和Crossfit等等较为激烈的运动。不过Pinterest澳洲网站的最新调查显示，2018年澳洲的健身运动趋势有所不同，分别是以下3种：

　　瑜伽还是和以往一样受欢迎，从Instagram上各种瑜伽健身照就可以窥见一斑。不过这种流行的运动增加了一个元素，那就是瑜伽轮。这项运动可以拉伸身体、脊柱，还可以做到高级的瑜伽姿势。在过去的3个月里，这次词在Pinterest的保存率增加了85%。

　　这项运动在中国有数千年的历史，以对身体有各种益处而闻名星空体育官网，还可以减轻压力和焦虑。过去的3个月里，这次词的保存率增加了30%。

　　对于女性只能做简单的有氧运动的观念，已经一去不复返了，现在的女性比以往任何时候都注重力量训练，不再只注重减脂，更注重增肌。在过去的3个月里，这个词的保存率增加了75%。返回搜狐，查看更多