30个瑜伽经典体式正位解析手把手教你如何正确练习！从08年第一次瑜伽进入我的生活，到如今，刚好十年。这十年，成就了曾经那个不谙世事的女生，也让一颗懵懂的瑜伽种子， 慢慢发芽，长大。

　　很多人问我，为什么会进入瑜伽，这仿佛跟我20岁之前的生活毫无关联，其实，我也说不清，那个百无聊赖的下午，是什么推动了我，如果硬要我给个理由，那应该就是，命运使然。

　　2012年开始 ，我正式进入到瑜伽行业，成为了一名瑜伽老师。随着时间，拥有了越来越多的瑜伽知识，教学技巧，被越来越多的人爱戴。

　　回想起来，最开心的依然是最初的那些日子，挤着来回要3小时的公交，去上一节80块课时费的课，却也乐得肆无忌惮。

　　那个时候，是第一种，听起来不怎么好，但我爱极了那时候的自己。因为单纯，带来的勇敢，无畏星空体育官网，所以轻松帮我度过了这一路的艰辛，冲撞与迷茫，都未曾有过一丝要放弃的心。

　　后来，我成为了瑜伽培训导师，当我能够看清所有外界赋予瑜伽老师过分的光环，其实是由一个个孤独的自我练习，追根问底的钻研精神，及无数次的深夜的模拟教学演练，及逻辑思维的培养而构成。

　　我就开始知道，人们所了解的瑜伽，或许不是真正的瑜伽，人们所认识的瑜伽老师，或许不是真正的瑜伽老师。

　　庆幸的是，当褪去所有的光环，当它只是一个普通的职业时，我也依然，爱它如初，说不明为什么，心中就有种使命感

　　我从最早那个怪小孩，到如今这个看起来也不怎么靠谱的大龄女孩，都一直坚信着，我们的生命不仅仅是看的到的身体，我们的生活也不仅仅是眼前的苟且，我理解的瑜伽，应该是帮助我们更好的走进生命，更好的认识自己，更好的生活。

　　而更好的生活，除了拥有健康的身体，还要拥有富足的心灵，对自我的接纳，和外界的和谐共处，让我们走向智慧和的，才应该是瑜伽呀，而不应该仅仅是，每天在瑜伽垫上，死磕大腿到底是内旋还是外旋。

　　当我心中的答案，越来越清晰的时候，我开始想要做些改变，去完成，我心中那个一点都不靠谱的梦想。

　　希望能有一处好地，有一座小院子，前院种花，后 院种菜，三四间瑜伽教室，有阳光有书架有音乐有佳人有茶有点心，可以免费提供给想要来的人

　　每一个来的人，能学到好的瑜伽，有好的心情，交到好的朋友，有好的生活，能为这个世界，带来一点点好的影响……

　　现在的Echo老师，练习并教授瑜伽已经11年，为了避免让大家少走弯路，抓住练习的精髓，更加精确正位科学安全的练习，特精心为大家录制了《30个瑜伽经典体式正位解析》线上课程。