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新闻中心 /News 
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26 2024-08
星空体育官网如果你有这五种情况就别练瑜伽了 瑜伽体式
星空体育官网如果你有这五种情况就别练瑜伽了 瑜伽体式如果你只是轻微不适，练瑜伽可以加快身体的好转。但如果感冒比较严重或发热，就不要强迫自己再去练习了。 因为感冒发热时，人的身体本身就很疲惫无力，不当的习练会加重免疫系...
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26 2024-08
瑜伽有三大缺点你知道几个？
瑜伽有三大缺点你知道几个？瑜伽强调的是静心，需要在较安静的环境下练习；瑜伽还强调呼吸的深长，则需要在通风且空气良好的环境下练习。嘈杂的环境会影响练习瑜伽的身心状态。 练瑜伽就离不开瑜伽垫，就像我们人吃饭离不开筷子一样...
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26 2024-08
星空体育官网瑜伽练习需谨慎别把伤害当健康注意几点才能有益身体
星空体育官网瑜伽练习需谨慎别把伤害当健康注意几点才能有益身体说起瑜伽，很多人都会想到健康，运动拉伸，其实这是一种错误的理解，瑜伽在给全世界的女性也带来一些伤害，因为这个世界上有一种病叫做瑜伽病。 瑜伽病其实就是在练习...
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26 2024-08
我为什么不建议初学者在家练习瑜伽这几个理由足以
我为什么不建议初学者在家练习瑜伽这几个理由足以一些刚开始接触瑜伽的人，总觉得自己买本瑜伽书、看看瑜伽视频，就可以自己在家开始练习瑜伽了，其实不是这个样子的，在家练习，特别是零基础的练习者，特别容易导致肌肉拉伤，对身体造...
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26 2024-08
星空体育官网广州金珠瑜伽培训学院
星空体育官网广州金珠瑜伽培训学院的老师们却不建议瑜伽初学者们在家自学。这样做的原因仅仅是为了吸引更多的学员来学院学习吗？让金珠为你揭晓答案。之所以不建议大家（尤其是瑜伽初学者）在家自学，并非出于私心，而是瑜伽作为一种运...
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26 2024-08
瑜伽很难难的不是体式而是
瑜伽很难难的不是体式而是对于瑜伽过高的期望心态是练习瑜伽的弊端，瑜伽这几年很流行确实没错，但是在下定决心去练习瑜伽之前应该要审视自身的态度与需求，你去练习瑜伽到底是为什么？ 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在...
