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新闻中心 /News 
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24 2024-02
经典瑜伽动作塑造完美身材(图)
经典瑜伽动作塑造完美身材(图)练习瑜伽除了能修身养性，这个古老的运动也能使你的身体更加健壮，身材更加迷人。为了你的比基尼时刻，来一下这几个能收紧臀部、大腿、腹肌和上半身的极富挑战性的瑜伽动作吧。 将右手向左移动15厘...
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24 2024-02
40岁孙俪挑战瑜伽108式全身暴汗 穿紧身衣秀身材
40岁孙俪挑战瑜伽108式全身暴汗 穿紧身衣秀身材上海热线综合，今天，孙俪在自己的社交网站上晒出一段视频画面，正是孙俪在做瑜伽，并且是挑战108式，还要做75分钟，可以说孙俪真的是健身小达人。 当天孙俪穿着紧身衣，身...
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24 2024-02
星空体育平台28张瑜伽体式细节图正位练习很重要初学者必看！(
星空体育平台28张瑜伽体式细节图正位练习很重要初学者必看！(收藏级)有的人是不知道体式该如何正位，有的人是知道做不到，但不管是那种情况，要把体式做好，首先必须要了解体式，知道体式应该做成什么样子，对身体部位有哪些要求。...
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24 2024-02
星空体育app下载纯干货必收贴)108式体位标准图+全国瑜伽
星空体育app下载纯干货必收贴)108式体位标准图+全国瑜伽比赛体式示范图pdf（纯干货必收贴） 108式体位标准图 +全国瑜伽比赛体式示范 图 今天给大家汇总的体式标准图，目的不在于教条的标准，只是想让各位伽人在练习...
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24 2024-02
星空体育平台图解3组放松瑜伽运动帮你缓解久坐办公室导致的腰酸
星空体育平台图解3组放松瑜伽运动帮你缓解久坐办公室导致的腰酸背痛对于OL们来说，久坐办公室是常态，但是久坐办公室也会经常引起腰酸背痛，而且工作的也经常需要精神紧张，练习瑜伽能够放松身心，是个不错的运动！ 今天小编给大...
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24 2024-02
星空体育全站app纤体瑜伽12个体式图解 纤体瑜伽12个体式
星空体育全站app纤体瑜伽12个体式图解 纤体瑜伽12个体式图瘦身瑜伽是一种结合了瑜伽和塑形的运动 。通过瑜伽的呼吸和体式的练习，达到调整身体比例，提高身体柔软度、力量和平衡的效果 。以下是减肥瑜伽的12种姿势: 双...
