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新闻中心 /News 
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12 2024-02
壹邦健康：练瑜伽对身体有好处吗？什么人不适合练瑜伽
壹邦健康：练瑜伽对身体有好处吗？什么人不适合练瑜伽瑜伽，作为一种古老的修行方式，以其独特的身心灵合一的练习，逐渐在全球范围内普及和受到欢迎。它不仅是一种锻炼身体的方式，而且也是一种精神的方法。然而，尽管瑜伽的好处很多，...
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12 2024-02
瑜伽的好处：深入了解瑜伽对健康的益处
瑜伽的好处：深入了解瑜伽对健康的益处瑜伽是一种源自古印度的身心实践艺术，它结合了体位法、呼吸法和冥想等多种元素，旨在实现身心的和谐统一。近年来，越来越多的人开始练习瑜伽，因为它对身体健康有着诸多益处。 首先，瑜伽可以...
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12 2024-02
瑜伽可以给我们带来什么好处？
瑜伽可以给我们带来什么好处？很多人认为瑜伽很难，经常听到有人说“我没有柔软性，不适合瑜伽”，但其实瑜伽没有特定的年龄和身材限制星空体育app下载。 定期的瑜伽练习，可以提高我们的体力、柔韧性和健康状况。找到适合自己的...
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12 2024-02
星空体育冬天练习瑜伽有哪些好处
星空体育冬天练习瑜伽有哪些好处舒缓减压：瑜伽的练习有助于舒缓压力，放松身心。在冬季，由于天气寒冷，人们容易感到压力和疲劳，通过瑜伽的练习，可以缓解这些不适感。 提高效率：瑜伽的练习有助于提高大脑皮质的兴奋性，使体温调...
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12 2024-02
500人北大齐练瑜伽 练瑜伽的好处有哪些
500人北大齐练瑜伽 练瑜伽的好处有哪些近日，500人北大齐练瑜伽，你参加了吗?据悉，6月21日是第一个国际瑜伽日，当天早晨，北京大学五四体育中心举行了隆重的庆祝活动，超过500名国内外的瑜伽爱好者一起进行了瑜伽表演，...
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11 2024-02
初学瑜伽必须了解的五件事
初学瑜伽必须了解的五件事瑜伽日渐流行，但对于初学者来说，满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱。美国雅虎网撰文指出，如果你打算练瑜伽，先要了解5件事： 1．心态最重要。和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比，最重要的是有一个开...
