7招瘦腿瑜珈 摆平萝卜腿腿部的比例几乎占据了身体的一半，纤细修长的双腿往往最能吸引人们的目光星空体育平台，更能散发出女性的魅力。打造模特般的修长，最有效的方法就是勤做运动。

　　3.双腿伸直慢慢往上抬起，然后继续往头顶方向伸展，直至脚趾触地。双手放在腰侧以支撑双腿，保持6秒。

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