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新闻中心 /News 
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16 2024-03
星空体育平台15节阴瑜伽跟练课：经络+呼吸+内观多角度掌握！
星空体育平台15节阴瑜伽跟练课：经络+呼吸+内观多角度掌握！因为阴瑜伽体式的编排特点，它是很多瑜伽人入门的选择，同时也是经验练习者提升技能的路径之一，因此深受各种基础伽人的欢迎。 本次，我们邀请到了NAMO Yoga...
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16 2024-03
经络瑜伽十二式
经络瑜伽十二式瑜伽经络十二体式：大树式——侧三角扭转式——手碰脚式——勇士变化式——兔式——桥式 ——拜月式——光泽变化式——骆驼变化式——猫式——头膝式——弓式。 瑜伽经络是将传统瑜伽与中医相结合的一种练习方法这种...
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16 2024-03
星空体育全套阴瑜伽32个体式及功效、经络、注意事项！（上）
星空体育全套阴瑜伽32个体式及功效、经络、注意事项！（上）不同的经络刺激，对的机体内脏有着不同的调理作用星空体育。很多伽人都想通过阴瑜伽练习来帮助刺激身体经络，但并不知道这些体式能刺激到哪条经络，不知道具体的注意事项！...
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16 2024-03
星空体育app下载25个阴瑜伽体式教程超全！
星空体育app下载25个阴瑜伽体式教程超全！阴瑜伽作为普通人青睐的运动方式近两年才开始升温，它的创始人是美国人保尔.戈瑞理(Paul Grilley)。2003年，身为瑜伽教练的保尔从教学实践中受到启发——大多数流行瑜...
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16 2024-03
10个阴瑜伽体式给全身经络来一次深度 瑜伽学习
10个阴瑜伽体式给全身经络来一次深度 瑜伽学习10个阴瑜伽体式，给全身经络来一次深度！还能让你长2公分！ 今天给伽人们推荐，10个经典版阴瑜伽体式。疏通经络，永远18。下面就请大家跟随小编的脚步一起来看看吧，希望对大家...
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16 2024-03
10个经典阴瑜伽体式给你全身经络来一次深度吧
10个经典阴瑜伽体式给你全身经络来一次深度吧其实阴瑜伽是一种平衡阴阳的同时，疏通经络，让你在平静的状态中，调整体质，感受自己的一种方式，这就是阴瑜伽。 1、阴瑜伽是相对静态的，讲究“大动不如小动，小动不如不动”，放弃...
