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新闻中心 /News 
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16 2024-03
星空体育官网瑜老师9个经典阴瑜伽体式给你全身经络来一次深度吧
星空体育官网瑜老师9个经典阴瑜伽体式给你全身经络来一次深度吧其实阴瑜伽是一种平衡阴阳的同时，疏通经络，让你在平静的状态中，调整体质，感受自己的一种方式，这就是阴瑜伽。 1、阴瑜伽是相对静态的，讲究“大动不如小动，小动...
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16 2024-03
星空体育全站app中年女子适合阴瑜伽修心性练情怀展现成人的温
星空体育全站app中年女子适合阴瑜伽修心性练情怀展现成人的温柔一面阴瑜伽（Yin yoga）是美国瑜伽导师（Paul Grilley）在1979年创立的一个瑜伽流派。该流派强调长时间保持一个瑜伽动作，一个动作至少保持5...
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16 2024-03
十二经络养生操提升居民健康指数
十二经络养生操提升居民健康指数华声在线日讯(黄亚辉 通讯员 徐甜丽 肖伟)为关爱社区中老年人，多形式开展社区群众活动，提升居民健康指数，构建和谐幸福社区，潇湘街道长青社区携手衡阳仟诚福立康健康管理机构在街心花园开展“普...
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15 2024-03
这六类人是的禁忌瑜伽运动
这六类人是的禁忌瑜伽运动瑜伽是一项非常健康的运动，但不适合练瑜伽的人盲目练习只会给自己的身体带来伤害，对以下六类人来说，瑜伽是一项禁忌运动。 一、练习后感觉关节及肌腱酸痛者 如果每次练完瑜伽后都会出现关节疼痛或是肌腱...
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15 2024-03
五行经络瑜伽的好处有什么
五行经络瑜伽的好处有什么无论是选择哪种方式锻炼身体，在锻炼过程中，身体血液循环的速度会加快，可以帮助体内有毒物质排泄。 做五行经络瑜伽能够促进脂肪燃烧，可以在一定程度上起到减肥的作用，经过一段时间后，能够使身体的线、...
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15 2024-03
杨淇（瑜伽导师）_百度百科
杨淇（瑜伽导师）_百度百科杨淇，中国内地瑜伽导师，中印瑜伽学院导师星空体育官网，一带一路国际瑜伽大会特邀导师，五行经络瑜伽高级导师班和高级研修班发起人。 2012年开设五行经络瑜伽学习研修班，在北京，深圳，广州，珠海...
