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新闻中心 /News 
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11 2024-03
瑜伽练习的常见误区有哪些
练习瑜伽的误区很多，但是如果我们不能很好的避免可能会导致我们达不到健身的目的。下面我们来看看瑜伽练习的常见误区有哪些。 在瑜伽练习中，每一个动作都要与呼吸完美的结合。例如，在开始练习拜日式动作时，首先吸气，举起双臂，...
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11 2024-03
星空体育app下载练习瑜伽有哪些误区你知道吗
星空体育app下载练习瑜伽有哪些误区你知道吗练习瑜伽的时候，有各种各样的体式，扭转、倒立类型的动作，都会影响到腹部，所以要在空腹状态。练习前后1个小时都不要吃东西，要是血糖低，可以在来 练完瑜伽，身上热气腾腾的，汗水...
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11 2024-03
星空体育app下载瑜伽习练的9大误区你都知道哪些？
星空体育app下载瑜伽习练的9大误区你都知道哪些？如果你对瑜伽有这些认识，那么你就走进了瑜伽习练的误区。很多人经常问瑜伽初学者应该注意些什么？ 今天，为大家例举9个初学者常见的认识误区，让你的瑜伽练习更加安全。走出习...
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11 2024-03
星空体育官网瑜伽练习误区有哪些
星空体育官网瑜伽练习误区有哪些瑜伽练习，要认清误区，不然，不仅达不到减肥的目的，还会影响身体。那瑜伽练习误区有哪些呢？以下 有的人在练习瑜伽前会吃东西，以补充能量，其实，这种做法是不恰当的，因为在练习过程中，要持续调...
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11 2024-03
练瑜伽最易陷入的误区是什么
练瑜伽最易陷入的误区是什么1、只有身体柔软的人才适合练习瑜伽因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人才适合练习瑜伽。此外瑜伽讲求适度即可，而并不追求动作完成的幅度大小，只要练习者尽力而为便可收到理想的效果。2、瑜...
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11 2024-03
星空体育官网瑜伽垫并非越厚越好 这些瑜伽误区不要犯(图)
星空体育官网瑜伽垫并非越厚越好 这些瑜伽误区不要犯(图)4月24日上午，南宁市妇女儿童活动中心“朱槿之约”公益项目感恩母亲节系列首场活动“朱槿花开瑜你相约”户外瑜伽活动在南湖公园举行，南宁市修缘水瑜伽创始人曾德宾、卢玉...
