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新闻中心 /News 
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24 2024-02
星空体育官网省内瑜伽高手较量108式国标动作
星空体育官网省内瑜伽高手较量108式国标动作8月18日至22日，江苏省第七届全民健身运动会力与美大赛暨2016年江苏省健美健身锦标赛在南京举行，本次力与美大赛共设健美、健身和健身瑜伽三个项目。昨天，盐城晚报记者了解到，...
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24 2024-02
星空体育平台参加瑜伽教练培训的好处
星空体育平台参加瑜伽教练培训的好处成为瑜伽教练这事看似简单实则也是蕴含了很多的专业知识，如果你不是真心热爱瑜伽这个行业那我不建议你从事瑜伽教练，因为我认为瑜伽教练不仅是一项健身运动也是传播正能量带给人快乐的，只有当你自...
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24 2024-02
星空体育瑜伽每天必练8个动作超级简单
星空体育瑜伽每天必练8个动作超级简单站立，双脚并拢大腿肌肉收紧向后推脊柱延展，胸腔打开，肋骨微内收背部延展，双手臂向下伸展眼睛平视前方，保持2-3分钟 跪立在垫面上，双腿双手打开与髋同宽双腿双手垂直于垫面，脚背小腿贴...
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24 2024-02
星空体育app下载纯干货必收贴108式体位标准图 全国瑜伽比
星空体育app下载纯干货必收贴108式体位标准图 全国瑜伽比赛体式示范图纯干货必收贴108式体位标准图 全国瑜伽比赛体式示范图pdf （纯干货必收贴）（纯干货必收贴）108式体位标准图式体位标准图+全国瑜伽比赛体式示...
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24 2024-02
星空体育官网瑜伽动作图解及名称
星空体育官网瑜伽动作图解及名称1.坐角式是一种瑜伽动作，可以补充脊柱延展，避免拱背。它主要拉伸大腿内侧，启动大腿外侧和臀部肌群，稳定双腿压实地面。此外，坐角式还可以拉伸腿部肌肉，缓解坐骨神经痛，促进骨盆区域的血液循环，...
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24 2024-02
星空体育app下载情人节拼团｜108瑜伽体式精讲课程
星空体育app下载情人节拼团｜108瑜伽体式精讲课程体式是所有瑜伽人绕不开的核心话题， 初次走进瑜伽课堂的人，常常会纳闷老师在说什么？根基是啥？骨盆要怎么摆正？ ……； 也有练习很久的人，会遇到“好像总是没什么进步，身...
