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新闻中心 /News 
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14 2024-02
星空体育app下载瑜伽精讲：三角式
星空体育app下载瑜伽精讲：三角式（4）右手放在小腿胫骨或者垫面上，左手指向天花板，转头，眼睛看向手指尖天花板的方向。三角式的线性：失状面：手臂、双肩一条直线脚趾、膝盖、髋一条直线；水平面：头、胸骨柄、肚脐一条直线 ...
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14 2024-02
星空体育app下载瑜伽健身之三角式功效改善面部的血液循改善脸
星空体育app下载瑜伽健身之三角式功效改善面部的血液循改善脸部暗黄女主夏颜，夏氏集团继承人，与男主季明修，季氏集团董事长，在十年前相遇。当时，季明修在巴黎失去了钱包，夏颜伸出援手，化解了他的困境。十年后的一个夜晚，两人...
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14 2024-02
瑜伽干货‖三角式最全功效合集分享
瑜伽干货三角式最全功效合集分享今天来说说三角式，三角式是一个什么样的体式呢？其实很多人他会忽略这个练习，但是三角式是我们除了山式以外，站立体式的一个很基础的练习，但是呢有很多人练三角式直接让手下去去够那个脚趾。身体做成...
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14 2024-02
瑜伽体式三角式全解-让你具备与众不同的美感
瑜伽体式三角式全解-让你具备与众不同的美感我们经常说的三角式是三角延伸式，只要是习练过瑜伽的人，都非常熟悉，它是最经典的瑜伽体式之一，因为三角式对身体的独特的益处及功效，在瑜伽站立体式中占据着重要的位置，同时，它也是瑜...
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14 2024-02
三角式瑜伽练习注意事项 瑜伽动作
三角式瑜伽练习注意事项 瑜伽动作瑜伽三角式的好处可多了，可以拉伸大腿后侧、腹股沟、髋部，同时加强腿部核心力量，如果做对了，还是是个一半的脊柱扭转体式。看起来简单的三角式，常常被人忽视很多细节，比如今天要讲的4个细节，接...
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14 2024-02
星空体育app下载练习瑜伽三角式千万不要忽略上提足弓！
星空体育app下载练习瑜伽三角式千万不要忽略上提足弓！伽三角式是一个基础的站立体式，在这个体式当中，只有双脚根基稳定，才能让髋部和胸腔更好地展开。 以上这2组肌肉的启动，会产生相反的效果，产生了拮抗的作用，这种相互对...
