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新闻中心 /News 
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17 2024-08
星空体育官网练瑜伽致腰椎间盘突出 专家提醒需量力而行合理锻炼
星空体育官网练瑜伽致腰椎间盘突出 专家提醒需量力而行合理锻炼新华社杭州3月26日电（记者 黄筱）“三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。”当前正值健身达人们的减脂塑形锻炼高峰，不少人选择瑜伽这种运动方式。然而骨科专家表示，近...
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17 2024-08
星空体育官网无数中国女性正被瑜伽毁掉身体？医生无奈再次揭晓
星空体育官网无数中国女性正被瑜伽毁掉身体？医生无奈再次揭晓这让不少瑜伽爱好人士可就不乐意，但却又感到疑惑，毕竟比起运动，瑜伽似乎看上去带有些“玄学”成分，那瑜伽是否真的不适合中国女性？是否不仅不健康而且还危害？ ，利...
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17 2024-08
星空体育app下载35岁活出少女身材瑜伽让她的气质更加蓬勃丰
星空体育app下载35岁活出少女身材瑜伽让她的气质更加蓬勃丰满我有一位闺蜜最近忽然一改“好吃懒做”的特质，变得异常勤快起来，“肥宅快乐水”也戒了，竟然还报了一门瑜伽课，要知道，之前我如何动员她，她都不肯尝试练习瑜伽，还...
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17 2024-08
练瑜伽真的能让身体软下来吗？
练瑜伽真的能让身体软下来吗？大家平日里总是能在媒体广告上看到各种高难瑜伽体式，那些体式不仅优雅美丽，还会令看的人不由自主的产生疑问：“人的身体真的能扭转、弯曲到那种程度吗？”。答案是当然能，而且在瑜伽练习过程中，即便是...
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17 2024-08
瑜伽侧角式这 4 个关键点90% 的人都做错了！
瑜伽侧角式这 4 个关键点90% 的人都做错了！侧角伸展式（Utthita Parsvakonasana）的定义：Utthita的意思是伸展，Parsva的意思是侧面，kona的意思是角，sana的意思是体式，这个体式...
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17 2024-08
星空体育全站app瑜伽干货又来了：侧角扭转收侧腰很棒但你要找
星空体育全站app瑜伽干货又来了：侧角扭转收侧腰很棒但你要找准发力点才行今天和大家来聊一聊瑜伽侧角扭转式。我们之前有介绍过三角扭转式，侧角扭转式和三角扭转式非常像，只是侧角扭转和三角扭转式相比，脊柱的扭转幅度更加的强烈...
