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新闻中心 /News 
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03 2024-03
星空体育平台璞素瑜伽体式精讲 2-三角式
星空体育平台璞素瑜伽体式精讲 2-三角式山式进入，呼气，双腿分开4英尺（约120厘米），保持双脚平行，脚趾朝前，双手侧平举；转右脚90度，左脚微内扣，右脚脚跟与左脚在一条直线上，膝盖骨上提，大腿外旋，右脚2、3脚趾与膝...
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03 2024-03
星空体育全站app夏日瑜伽练习三角体式讲解让腿部变美不是梦
星空体育全站app夏日瑜伽练习三角体式讲解让腿部变美不是梦今天这篇是三角体式，也叫三角伸展式，是常见的瑜伽体式，哈他瑜伽体式的之一。那么学好这个体式，对于我们有什么好处呢，其实每一个瑜伽体式规范练习长久带来的益处都是很...
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03 2024-03
瑜伽姿势：扭转三角式
瑜伽姿势：扭转三角式扭转三角式通常被认为是最具挑战性的站立姿势之一，它提供了脊柱旋转的练习，同时骨盆可以在骶髂关节处进行固定的运动，这类似于走路时的夸张动作。想象一下，每次练习这个姿势后，我们走路会变得更加轻松自如。 ...
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03 2024-03
星空体育app下载分享6种方法带你感受不同状态的瑜伽三角式！
星空体育app下载分享6种方法带你感受不同状态的瑜伽三角式！三角式有助于改善不良体态，伸展脊柱，促进消化；加强腿部力量，打开髋部，纠正腿部畸形；减少腰腹脂肪，疏通腋下淋巴，排除身体毒素。对身体有很多的好处，平时可以多加...
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03 2024-03
星空体育全站app跟着老师练瑜伽《三角式》训练腰腿部塑形完美
星空体育全站app跟着老师练瑜伽《三角式》训练腰腿部塑形完美曲线不是梦维多利亚的秘密(Victorias Secret)是全球最著名的、内衣品牌之一。维多利亚的秘密(Victorias Secret)对于美艳的定义早已...
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03 2024-03
星空体育全站app美化双腿的瑜伽三角式 瑜伽动作分享
星空体育全站app美化双腿的瑜伽三角式 瑜伽动作分享在瑜伽的日常习练中，我们关注的“明星体式”往往是哪些看上去炫丽又困难的倒立和后仰动作，这些体式确实对我们的身心有许多提升，可它们并不是瑜伽的全部。在瑜伽的世界中，还有...
