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新闻中心 /News 
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14 2024-02
瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。 2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。 瑜伽是一种达到...
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14 2024-02
星空体育瑜伽健身还是伤身？
星空体育瑜伽健身还是伤身？这让很多人感到困惑：练瑜伽，到底是健身还是伤身？对此，广州中医药大学第三附属医院副院长、骨科教授方坚表示，我们应该辨证对待瑜伽的作用与伤害，正确进行瑜伽锻炼对身体有一定的益处，但是不要盲目迷信...
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14 2024-02
星空体育全站app瑜伽的魅力在于练习瑜伽可以给练习者带来身心
星空体育全站app瑜伽的魅力在于练习瑜伽可以给练习者带来身心变化练习瑜伽，其魅力在于可以给练习者带来身心变化，让练习者在过程中可以体验进步成长，指导自己前进。不过，任何一件事情都需要持之以恒，好的热身动作可以正式运动起...
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14 2024-02
星空体育三角式瑜伽 美容健身两不误
星空体育三角式瑜伽 美容健身两不误能够刺激人颈部的运动，改善面部的血液循环，从而有效的解决面部的暗疮和皮肤粗糙问题，同时这个瑜伽动作还能减掉腰部两侧的多余脂肪……快来体会美容健身两不误的瑜伽动作带来的惊喜吧！ 2、呼...
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14 2024-02
星空体育平台夏日瑜伽练习三角体式讲解腿部变美不是梦
星空体育平台夏日瑜伽练习三角体式讲解腿部变美不是梦1、 山式进入，双手扶髋星空体育官网，右脚向后一大步，身体转向右侧，双脚指向正前方，转动右脚向外，双臂向两侧伸直。 2、 吸气，右手带动身体向前延伸呼气，右手向下，放...
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14 2024-02
6招收腹瑜伽 歼灭肚子赘肉 一周速减肚腩
6招收腹瑜伽 歼灭肚子赘肉 一周速减肚腩原理：这个动作的姿势虽然非常简单，但是在做这个招式的时候，一定要确保动作是符合标准的，这样才能充分地发挥减肚子的功效。这个动作之所以能够起到明显的减肚子功效，最主要是因为这个三角...
